易效能时间管理六周的学习实践总结

我为什么来到易效能时间管理?

2017年3月是我进入大学四年级的前夕,我对自己毕业后回国还是留在日本的选择还处于矛盾中,于是我就请教一位我视为贵人的大伯,他告诉我他现在每天都会实现三个愿望,于是我感叹说,原来人只有在退休以后,才能得到把自己的时间自由分配,于是他就给我发了很多关于易效能的链接,每天早上6点之前发给我,坚持了一个月,终于有一天我告诉他我加入了易效能学习小组,他有给发了喜马拉雅时间管理100讲,告诉我怎样制作自己的梦想九宫格,就这样在不知不觉中,易效能的理念丰富了我的生活,我在实践,也在影响着身边的人。

我在线上六个周做了什么?收获了什么?

我会每天坚持每天尽量早睡,一定早起,我会偶尔去简爱运动,会根据叶老师的100讲,实践,反省、改进、行动。我会尽量去参加小组的班会,我敢于尝试组长给我安排的各种角色。

六个周我已经可以在每天6点左右很轻松的起床,可以在12点之前入睡,坚持每天打卡,写晨间日记,找到了我的终极人生目标,也知道有很多人需要时间管理,我希望自己能首先做好,然后去感染,去引导更多的人摆脱忙碌,焦虑的困境,我希望时间管理的理念能传递到世界各各角落。

我那些地方没有做好?

我没有坚持每天写晨间日记、运动也没有做到一周四天,没有坚持去运用番茄钟买一个真正的番茄钟,没有坚持收集自己一周的时间都用在哪里,没有反复听时间管理100讲,有时侯会被自己的惰性打败,罢工好几天。

我下一步的计划是什么?

第一:每天早晨早起三分钟必须写晨间日记,然后做其他事

第二:从今天起记录自己的时间都用到哪里了

第三:找出固定时间,听100讲,并且每次都要写感想,并且实践

第四:有不懂得地方,不可拖延,积极请教,多多分享自己的教训和收获

感恩相遇!让我们大家的生命灿烂如花!

刘佼佼

2017年6月7日

图片发自简书App




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