1,做一件事要有耐心,有时因为电脑,网速,系统的问题,怎么也操作不了,那就稍微放下,但记得有延续性,别放在一边,三五天才想起来。所以要记录下来,提醒自己。
2,要做琐事很多,这个时候要记录下来,但不能到处记,比如纸质笔记本,手机记事app,自带的记事本,有时候多了,人就会发蒙,索性一个都不理了。因此只要一个记事载体就好。
3,早上懒床的气候突然觉悟,我们都有懒床,都有到了时间点改变计划,拖延的习惯。尽管我们知道,指定计划的时候是理智的,可能是有的理想化,但如果执行起来,效果应该不错的。那为什么我们没有执行好呢?说到底,是懒,是绝望,自己失去了对自己身体,大脑的掌控。我在想,如果一个人能够对自己的身体,尤其是大脑达到80%的掌控,那是多么了不起。比如说,刚睡觉时,你总是胡思乱想,你知道这样不利于睡眠,可是你控制不了这种想法;你在改起床的点醒了,可是大脑欺骗你,在睡会吧,昨晚睡眠时间不够,入睡太迟;你想看书,结果,懒散的你告诉自己,明天开始吧,今天状态不好,现在比较晚,也只能看十几分钟。看吧,我们最会欺骗的人是自己,对自己做到诚实是一件挺难的事。
4,我总是感觉时间不够用,其实我一直为接下来的事担心,操心,而失去了对当下时间的把控,工作效率极低。放平静,轻松一些,我可以做到的。