一、这节课最重要/印象最深刻的三个知识点/部分?
1.应激反应
2.快乐 愤怒 恐惧 悲哀
3.情绪三因素
二、为什么这三个点对你来说重要/印象深刻?
1.应激综合症与美国老兵问题
2.四大最基本最原始的情绪
3.很有趣的感觉
三、关于这三个点/今天的课程内容,你可以做的三个行动
1.以后可以更好地管理自己的情绪
2.更好地了解自己的情绪
3.打个卡先..
四、其他收获与想法
1.主观影响客观
2.中午不睡.下午崩溃
3.没有了
第十节课 丁昊
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 为认真贯彻落实3月1日全省公安交警2017年重点工作部署会议精神,有效预防辖区高速公路重特大道路交通事故发生,深入...