记得孩子奶奶第一次来我们家时,我就买了板栗,那时候我是在板栗中间划了口子,蒸着吃的。在孩子奶奶家没有这种食物,所以她就觉得很稀奇,我跟她说只要拨壳了就能吃了,后面她说拨壳太难了,然后她就用刀对半切开板栗,用小勺子吃了一堆。哈,新奇的吃法,但是吃板栗真的会上瘾,粉糯又香甜,越吃越好吃,停不下来。后面孩子奶奶回去前,我就买了一大袋板栗让她带回去慢慢吃。
我也是板栗的忠实爱好者,今天就用它做一道板栗烧鸡,板栗烧鸡在东北菜,湘菜,川菜都有。板栗富含膳食纤维有健脾胃,益气,补肾的功效,常吃对便秘也有一定疗效,但是一次不宜吃过多,容易滞气。
我买的是已经去壳的板栗,就免得自己去壳去皮,但是会贵些,如果买的是带壳的,这里教你一个去壳办法,板栗洗净后,用刀从中间稍切个口子;放在盐水中,在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮。
板栗烧鸡
食材:
土鸡半只,办理150克,葱1根,大蒜3瓣,姜,八角1个,香叶2片,生抽,老抽,胡椒粉,料酒,冰糖2粒
步骤:
1. 鸡肉剁块,清洗干净血水,沥干,加入20克生抽,10克料酒,2克胡椒粉,2克盐,拌均腌制20分钟。
2. 大蒜拍碎,姜切片,八角,香叶清洗下表面灰尘。
3. 热锅下油,倒入大蒜,姜片,八角和香叶爆香。
如果能吃辣椒,也可以放入几个干辣椒,顾及到孩子小不能吃辣,我就没放。
4. 倒入鸡肉,炒至鸡皮略焦黄,这样出来的鸡肉皮香肉紧,特别有口感。
5. 把板栗倒入,加10克老抽,翻炒均匀, 然后倒入2饭碗水和2粒冰糖,大火煮开后,盖上盖子中小火继续焖20分钟。
6. 放入葱段,加入1克盐,炒均,就可以出锅享用啦。
7. 一上桌就香飘四溢,色泽光亮。
8. 板栗香甜粉糯,鸡肉鲜香入味,做了几道菜,这是最快光盘的一道菜。
焖煮的时间一定要够久,板栗才会粉糯。最好挑选饲养时间比较久的鸡,这样的鸡肉比较耐炖。
这么有食欲的一道菜,看到有流口水的吗?赶紧做起来解馋吧!
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