中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第929天
长程咨询，咨询师
管理好自己的“一平方米”
疫情给我们带来各种不便，各种影响，特别是孩子，特别是在家上网课的孩子，更主要的是在家陪孩子上网课的父母。
各种拖拉、磨蹭、躺平、摆烂的行为态度出现。所以，家长孩子就会忍不住的各种情绪就会不自觉的随之而来。每个家庭上演的互动方式不同，演绎着一场不提做业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳、一地鸡毛真实的生活场景。
当然，对于孩子和家长来说，都是特别的不容易，孩子不能和同学一起玩，家和学习环境不分，之前家是放松的地方，温暖有爱的地方，休息娱乐的地方，而现在却成了学习的战场。之前温柔慈爱的爸爸妈妈好像一下子变了一个模样。于是也有很多委屈和伤心难过。
但是，对于父母来说，也实属不易，之前最其码孩子可以到学校上课，最其码有老师教着，最其码有自己的一点空间，之前一日三餐，照顾孩子的生活起居就已经很不容易了，现在更是多出来好多角色，既当爹又当妈，老师、朋友、玩伴等等，没有了自己的私人空间，没有了自己的休闲娱乐，天天如此，好像哪一个角色做不好都会失衡，都会受影响。真的很不容易。
于是群里出现了各种的烦、不想管、甚至骂、打，各种抱怨，吐槽。学习过的家长相对能换位思考，感受到孩子的不容易，有时候也还是控制不住自己的情绪，毕竟天天如此，其实有情绪也是正常的，情绪没有对错之分，但是情绪如果得不到适时的疏导，就像往一个气球里面吹气，迟早会爆的。所以，做好自己的情绪管理就显得尤为重要。
一问题不重要，应对的方式很重要。一离二吸三凉水。情绪易疏不易堵，从后知后觉到当知当觉修炼为先知先觉，当觉察到自己的情绪上来时，学会及时喊停，用适合自己的方式方法，管理好情绪，调整好状态，调整好心态。心态一变，奇迹出现，看到孩子的不容易，看到自己做到的部分，心情也会不一样。事情还是那个事情，面对的心态不一样了，结果就会不一样！
父母是原件，孩子是复印件，如何给孩子一个良好的示范，如何以一致性的沟通影响孩子，非常重要，教育的极致是行为的影响！关注白而非消灭黑，关注什么就会得到什么，问题是成长的契机！一切以伤害亲子关系的行为都是不可取的，从怎么样不影响到亲子关系，从挑错思维转向焦点思维，关注正向，聚焦解决，良好的沟通方式，互动模式，形成正向循环。跟孩子的关系好了，情绪稳定了，孩子有了希望感，成就感，才能动力满满！看到不一样，就能做到不一样！有这个意识，真的已经非常棒啦！
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第908天，有声打卡第908天，专业提升学习第623天
三、讲师班开讲第106天
四、健康打卡4天
