未经反省的人生不值得一过
——苏格拉底
本周关键事项
1、疫情管控加严，全区人员核酸检测。
2、新增时间记录，优化自己的时间利用。
一、本周目标与完成情况
1.每日复盘7篇✔
2.读完1本书 ✔（完成2本）
3.听书1本 ✔（完成5本）
4.读书笔记2篇 ✔（完成3篇）
5.运动健身3次✔
6.静坐冥想6天✔
7.完成周复盘✔
8.6点起床7天✔
本周目标全部完成，其中输入输出超额完成，给自己点赞。
二、阅读方面
本周累计阅读15h，读完2本书:
1.第1本《一年顶十年》
这本书简直是一本成长行动指南，从17个方面讲解相关成长的方法，通俗易懂，关键可以立即执行，值得细细品读。
2.第2本《自律100天》
这本书就是讲解有关习惯养成的方法及执行过程中的注意事项，本书运用大量心理学知识描述行为动作背后的原因，其中记录及复盘是个人能力提升的关键方法，当前的自己正在运用，相信日拱一卒的力量。
3.行动清单
✔坚持每天阅读、思考、写作
✔坚持每天记录、反思、总结
三、写作方面
本周写作时长累计12小时，分别输出每日复盘7篇、阿猫打开7篇、生财日历作业5篇、读书笔记3篇、周复盘1篇。
本周输出量超额完成，不过自己的写作效率及内容质量有待提高，写作水平也不是一朝一夕就能立马突破的，相信随着自己的输入、输出量增多，写作水平逐步提升。
四、学习成长
1、每天6点起床阅读 7天
2、每天进行阿猫连续100天打卡活动（已连续63天）
3、每天进行每日复盘 7天
4、每天进行时间记录 7天
五、健身方面
1.健身运动3天每天跟随keep练习30分钟
计划新增跳绳项目，每次运动时跳绳5分钟（小步子原理）
六、投资理财方面
本周理财收益-145
本周支出233
本周买入0
针对投资理财方面，对于小白的自己来说真的需要学习太多了，快速消化吸收大佬讲解内容，自己日常需要规划学习时间。
七、家庭人际
1、本周带领宝宝舞蹈打卡 7天
2、本周带领宝宝学习5天
3、本周链接1位书友
本周日在和宝宝玩耍的过程中，讲解学习过程不仅仅局限于英语、数学打卡，玩耍的同时也是学习的好机会，例如玩耍磁力片的同时也会锻炼空间想象能力，这叫快乐学习法，宝宝很爱听，玩的状态也很好，在玩耍中学习，在学习中成长，并且沟通过程了解宝宝在幼儿园的生活状态。
八、反思与其他
1.本周输出量超额完成，但是带来的负面结果就是晚睡，偶尔凌晨1点，导致睡眠不足，长时间必定影响身体健康，要知道健康才是第一位的，所以自己日后要提高自己的写作效率，争取11点可以上床休息。
2.本周开始记录自己的时间，就是从早上起床到晚上睡觉的整个过程事无巨细的进行记录，有点浪费时间，并且是一种为了记录而记录，正好这周在阅读《自律100天》时提到时间记录的4项注意点
①.不需要事无巨细
②.不需要精确到每一分钟
③.不用太在意方法
④.不迷信工具
明白我们做事情每个人要结合自己的实际情况，首先要明白做这件事情的意义是什么？思考有没有更简单有效的方式？寻找适合自己的学习方法，已将时间记录方式进行优化。
3.下周继续保持阅读、思考、写作、早起、健身、冥想、投资理财、复盘生活。
4.本周小确幸:
①、完成两本书籍的阅读，超额完成读书计划，带来成就感。
②、享受亲子时刻，增加亲子感情。
