1：自己才是自己真正的救世主。当我们经常意识到自己内心的空虚，意识到自己朝别人伸出了“空着的罐子”，请我们把手缩回来，把它朝向自己的心。
2：当我们用自救的方式，用从内生发出的“宝石”，填满自己的空罐子的时候，那份充盈感才会持久，稳定，而非稍纵即逝。这就是自主的力量，自主的力量更加恒定，久远，铿锵，有力。
3：人性的本质就是生存，在生存以上，添加的任何修辞，都是道德绑架。谁也不会无故“惯”着谁，谁对谁好，谁爱谁的根本原因是，他（她）值得你付出。
4：去寺庙，一路跪拜，拜的是姻缘，拜的是寿命，还是拜的是富贵？实际，他们拜的是：放下一切。
5：一个棱角分明，敢于做自己，和一个面目模模糊糊，唯唯诺诺的人，人们大多喜欢前者。人生很短，做真实的自己，不然白来这世上走这一遭。心口不一，苦的人是自己，最对不起的人，也将会是自己。
6：一个人首先爱自己，才能很好的地爱别人。无私到“无我”的人，要么是圣人，视天下人疾苦为自己的苦难；要么就是人格有些缺陷，心理有些病态的老好人。
7：我们不是太阳，也不是圣人，善良应有边界，付出应有所节制。先好好爱自己，再理智，智慧地去爱别人!
8：一个不懂爱自己的人，爱别人一定是假的。为别人付出太多，就会压抑，因为需要压制自己的本体意识。
