百日目标检视
目标1 早睡早起，运动，阅读
目标2 亲子陪伴，亲子阅读
目标3 亲密关系
本周成果：聚焦+平衡
一、家庭：
孩子第一次徒步活动
1、我和壹爸带小壹去温岭，小雅交给外婆带
2、小壹在外婆家住了两天
3、带孩子参加学校组织的徒步活动
4、一家人去新河美食节玩
二、健康：
1、早睡0天，早起7天
2、练基础瑜伽2天
3、徒步5公里左右
三、阅读成长
果妈阅读:《遇见未知的自己》
《正念养育》
正念养育
四、社交
大V加油站内新增了60位会员
五、休闲
1、看娱乐节目《亲爱的客栈》
慢下来，去生活
特别向往这种世外客栈的感觉，让自己远离城市的喧闹，静静的就这样呆着，放空自己
✅本周可提升的地方（或问题）
晚睡
拿手机时间比较多
下周三只大青蛙（目标）：
1、亲子陪伴
2、阅读/听课
3、基础瑜伽
感恩分享：
这段时间在反复听遇见未知的自己，慢慢尝试改变下自己，对爱人说出自己的感受，对他也多了一些赞美和肯定，夫妻关系改善了不少，继续修炼
