生命陪伴心语系统：
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
妹夫送给老爸老妈一套精致的陶瓷茶具，老爸老妈现在的身体状况，哪里有闲情雅致去喝茶，所以从未用过。但我非常喜欢，妈妈让我拿回家用，我说，“现在带孩子我也没闲工夫摆置茶艺，放那吧，等我周末回来在这喝茶吧。“
好友建议我把茶具送给智心馆，可以让更多的人享用，我犹豫了一下拒绝了。好友说，再好的东西不用就是浪费。可是，我喜欢啊！好友无奈地说，好吧。
以前，我不会拒绝别人，虽然现在学会拒绝，但有时会内疚。
我不禁迷惑了。上了力量之源，过了绿带，就不允许自己有私心？就得把在我眼里的好东西让给别人，自己享用就是自私？我是不是学偏了？送茶具和送书、送光碟有什么区别吗？为什么书和光碟可以毫不犹豫地送人，茶具却不舍得？也许是喜欢程度不同吧。
前阵子闺蜜说，她在学着把自己喜欢的东西送人。我问感觉如何？她说，得到的更多。闺蜜属于民间高手，既没上过力量之源，也不大爱看书，但行事极智慧。
目前，我还做不到这些，但也没觉得自己错，只是有点内疚，这种感觉忒不好了，有点像道德绑架。自己绑架自己。
