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王晓龙的学习史，微信公众号：“xiaolong-learning”
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你有没有这样的经历，对一项技能或者一个活动充满热情，全身心地投入其中，可是没过多久就半途而废了。
这时候你或者自怨自艾，恨自己不够努力，不够坚持；或者找外部环境或别人的错，怪工作太忙，时间太少。
不管怎样总是要给自己做不成那件事找个说法，然后就安之若素，泰然处之了。再然后，又对一项技能感兴趣，开始摩拳擦掌，跃跃欲试，三分钟的热度过后，又偃旗息鼓，又开始抱怨自己怪罪别人。总之，又进入了这个轮回的死循环之中。
到头来，我们能坚持和努力的不过就是：
不断立志——三分钟热度——打退堂鼓——找理由寻求自我安慰。
可是，我们身边总有这样的人，把一件一般人很难做到的事情，通过不断地努力和坚持达到了自己的目的。对这样的人我们不禁艳羡，不禁感叹，为什么他就能够持之以恒呢？
当然也有人会这样想这样说：靠，只有偏执狂才会成功。我做不到是因为我心理健康啊，干嘛折腾呢，我要认真地活在当下。
这样的经历谁都有，“相信我，你并不孤独”。
可是，很多时候不是我们学不会，而是我们不会学。
你的目标对吗？
在格拉德威尔看来，一个人学习一项技能从入门级菜鸟到大师级专家需要经过10000小时的刻意练习——这被称为一万小时定律。
10000小时究竟有多长？
如果一个人每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为这个领域的专家至少需要五年。
5年对于任何人来说都不是短暂的——5年足以沧海桑田、物是人非。所以，一个毅力不是足够强大的人，想必一定不会坚持那么久，那么半途而废就是再自然不过的事情了。
其实10000小时定律的有效性总是被无情的生活击垮。试想，不是每一个数十年如一日，为家庭操持三餐的主妇都成为了烹饪大师；一个开了几十年出租车的司机，到头来也不过是老司机，一个在校园内辛勤耕耘一生的老师，能够成为教育专家的也是凤毛麟角……
很多人就是被这个所谓的定律所恐吓，被它吓的半途而废。以至于在他们的脑海里习得新技能是一件艰苦卓绝的事情。拒绝痛苦是人的天性，他们自觉地以用所谓的“没天赋”、“运气差”作为自己不行动的借口。
可是，你学习的目的，真的是要成为专家吗？
不是说追求卓越不好，只是想提醒你：
在学习一项知识或技能之前，最好认真问问自己到底要成为那个层次的人。
对于大多数人来说，学习汉语拼音的目的是为了识字，不是要成为语言学家；练习长跑是为了强身健体，不是为了冲击奥运金牌；尝试烹饪是为了让三餐更美味，不是为了争做米其林大厨。
这些都与专家的要求相去甚远。而从菜鸟到专家的进阶之路上，还有很多的个台阶等着你。在每个台阶上，你都可以歇歇脚，看看风景。
德雷福斯在《程序员的思维修炼》中， 概括了从新手到专家必须经历的 5 个阶段：
- 新手（novice）
- 高级新手（advanced beginner）
- 胜任者（competent）
- 精通者（proficient）
- 专家（expert）
令人遗憾的是，研究似乎表明， “大多数人的大多数技能， 在他们生命的大多数时间里， 从来没有达到过胜任者的水平”。
就拿经常可以听到的职称为例——
- 助理工程师=新手
- 工程师=高级新手
- 高级工程师=胜任者
- 教授级高级工程师=精通者
- 大师=专家
在大多数领域，50%以上的人都处于高级新手阶段，只有10%的人属于精通者，仅仅1%不到的人才能达到专家的级别。
所以，恰当的树立目标是习得一项技能的关键，千万不要被自己好高骛远的目标吓的困在原地。
你会学习吗？
你一定有这样的经历，当刚开始学习下棋，打羽毛球，跑步的时候，进步的非常迅速，可是越往后水平提升的越慢，到最后几乎就止步不前了。这就是所说的平台期。日常生活中的很多兴趣爱好都是这样，即使是打麻将、斗地主也很难逃脱这样的厄运。
面对这样的厄运，很多人总觉得是自己运气不好、在别人看来是因为努力不够。这些都不是最重要的原因，最关键的是学习的技能本身就是如此。学习这种技能的天敌是无法摆脱舒适区。
还有一些技能，刚开始就困难重重，别人几乎看不到任何的成长进步，可是如果坚持做下去有一天好像是突破了什么障碍一样，一下子就突飞猛进，然后就会迅速增长。个人财富的增长是这样，就连微信公众号的粉丝增长也是这样。
这种“朝为田舍郎，暮登天子堂”的“一夜功成”，在别人看来成功来得太容易，不过是撞大运而已，只有自己才知道这个一蹴而得是付出了多少个日日夜夜的辛苦积累得到的。这种技能的天敌是没有耐心和恒心，导致半途而废。
技能的增长，本身就有两种不同的类型：
- 对数增长——前期增长日新月异，后期精进裹足不前。
- 指数增长——前期投入收效甚微，拐点来临一日千里。
如果你选择学习的技能是对数增长型的，那就不要为前期的成绩而沾沾自喜、妄自尊大，要做好啃硬骨头的准备，不断突破自己的舒适区；如果你选择学习的技能是指数增长型的，那就不要为起步时的艰难而丧失信心、自惭形秽，要做的只是坚定信心，把要做的事情坚持到底，静待拐点的来临。
你学的方法对吗？
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。我们总是把学习比作登山，好像目标就在那里只要肯付出艰苦的努力，就一定会登顶成功。其实，学习更像是破冰——当你学习了一门知识，掌握了一项技能就是在与未知为敌，要做的就是不断探索，把未知变成已知。
如果把学习看作破冰，就不会有技能进展不利的挫败感，因为冰层有多厚，冰下是什么我们全然不知，我们能做的、而且唯一正确的事情，就是**持续发力让冰层越来越薄，每薄一寸就多一分成就的快乐。
不断地探索尝试，不断地收获一些小成就，得到一些正反馈，赢得一些小快感。学习不应该是一件勤奋不止，艰苦卓绝的事情罢。学习可以带来快乐，可以创造惊喜，干嘛非要坚持，非要努力呢？学习简直是一件不做不行，谁拦着跟谁急的事情呀。
所以，学习（动词）学习（名词）再学习（动词），有什么是你学不会的呢？
