先说说选择恐惧症到底是怎么回事？据心理学家说，人们之所以会产生选择恐惧症，原因有三。
一是选择多，则压力大，选择一次焦虑一次，久而久之，害怕选择就产生了选择恐惧症。有一次带儿子去哈根达斯，进门看到各种颜色，各种口味的冰淇淋，儿子刚开始很兴奋，可是不一会儿就不乐了，到了我让他决定买哪一种的时候，他哇的一声哭了起来，我们他怎么了？他的眼中一片焦虑的神色，指着三十多种各色的冰激凌说：“妈妈，我不知道选择哪个”。选择太多大人都觉得有压力，何况一个孩子呢？因为有认知，压力更大，孩子对这个世界的认识，还没有达到一定的水平，大人一旦有了认知压力，选择对于大多数人来说就是一件耗费脑力的事情，一旦做出不好的选择，就可能失去其中最好的资源，因此，产生选择恐惧症。
二是选择总是希望不是a就是b那么简单，把思路放在一个固定格式里，不知道开拓思路作出第三种选择。有一天，孩子的老师在群里发了一条通知，让孩子下周上课时带上iPad，利用iPad教学，当时群里的家长们就炸开了锅，大体就分两派，一派认为早就应该用iPad教学了，这样就不用天天给孩子书包里背上一大本书，一派认为学校选择ipad教学就没有考虑孩子们的视力问题，长期使用一定伤眼。两派针锋相对，就到底应该还是不应该选择iPad教学展开了大讨论，最终决定指派家长代表去学校和老师进行一下对接，老师的回答是：我们让带iPad是为了录音和听力，让孩子们根据绘本故事听读，并可以自己录制自己讲故事的音频，在平时看的绘本，练习阅读和认字的基础上，练习听和说的表达能力、语言组织能力等。派去的家长根本没有表达是选择a还是b的机会，直接被第三种选择代替了。使用iPad不但满足了A不用拿太多书，又满足了b，不看只听不伤眼，又提高了孩子的听说能力。
第三个原因是选择越是诱人，对选择的结果期望越高，往往越怕选择错了对自己所有损失，越难选择，这时选择恐惧症又来了，我们周围经常会发生一些看似平常的选择事件，有的无需多考虑一下就定，比如商场里买东西抽奖，抽了一个纪念奖，有一瓶饮料，一瓶水，价值差不多。选择起来很容易，你想喝哪一个就选择哪一个好了，但是假如你抽中了一等奖，奖品是一台苹果笔记本电脑或者是一部iPhone手机，这时候就要费些周章了，因为大部分人会觉得这台电脑和这部手机都是我自己的机会成本，因为比较贵，一旦我选择第一个就会失去一个，这个时候焦虑就出现了，选择恐惧症又来了。
这就好比股市里的一个人，第一种情况是买了一只股票下跌了，损失了1万块钱，你就此退出不再炒股，你的损失总共就是1万块钱，但如果你冒险赌一把，再拿1万块钱补仓买这只股票，一旦上涨你就有50%的机会把损失的1万块钱赚回来，即一分钱不赔。当然也有50%的可能是这支股票继续下跌，再损失一万块钱。第二种情况是你买了一只股票上涨了，涨了1万块钱。如果这个时候你选择落袋为安，不再炒股了，这时候你一共赚了1万块钱，但如果你再加仓这支股票，有50%的可能下跌，你有可能赔掉这1万块钱，不赔不赚。但也有50%的可能上涨，你的利润翻倍，变成赚2万块钱。这两种情况你会怎么选择呢？是不是已经头都大了，压力太大了。尽管难学，但仍然要选择啊，一旦选择错了，损失的是真金白银，心痛啊。广大股民大量的普通散户的千万例实证，大多数人在第一种情况下选择了赌一把吧，反正已经赔了1万块钱了，赌一把万一上涨就回本了，而在第二种情况下，大多数人选择落袋为安，已经挣了1万块钱，万一加仓了又赔回去了，岂不是白忙活一场嘛！
可是股市就像看到大众的心里的想法一样，第一种情况往往是你赌一把的结果股票继续下跌，你的损失由1万块钱扩大到2万块钱，期望越高，失望越大。第二种情况是你不加仓，股票却一路高歌，继续上扬，本来可以赚2万，变成赚1万了，追悔莫及。
这种选择恐惧症，其实就是得失心理太强的结果，这也是人性与生俱来的弱点，而且你越是怕选择错了，你选择的结果越是不按照你预期的结果。
那么在股市中怎么应对这种选择恐惧症呢？即，让你的思想机械化制定交易策略，比如如果你一定要选择补仓，一定要分期分批补仓。比如对于下跌的股票，跌百分之几也补几成仓，然后涨百分之几卖几成仓，对于上涨的股票上涨几分，补几成仓，上涨到顶下跌时，跌百分之几，卖出几成仓。
