这是章鱼姐日更计划第【99/100】天，萌芽课程第【40/50】 节
一 制定有效的行动的方法 - 单点突破法
单点突破方法时一个闭环思维体系，是一个日常管理时间的重要方法。
本质上是一个项目管理工具，可以提升你的管理能力。可以用在时间管理，工作管理，生活管理等一切领域。
二 单点突破法的操作步骤
01 计划（再计划）
萌姐的原则：1）晚睡不早起，2）运动优先于可协调的工作，3）学会休息
需要考虑的因素：
- 考虑计划的合理性和可操作性
- 不要过高估计自己的能力
- 考虑计划的风险和实施的困难度
- 不要给自己安排太多事项以免计划完成不了
- 可以请别人代替一些事项就可以置换出你的时间。例如：家庭主妇请小时工代替自己做家务置换出创业时间，创造更多价值。
02 实施
1）借助外界环境的力量。让别人来监督你。比如：励志币计划
- 追求效率
- 身边人监督的力量
- 坚信坚持的力量
03 总结
周总结：以7天为一个周期进行统计工作，把7天的工作状态 休息 精力管理进行统计，并为自己打分。
萌姐有月度总结，年度总结，生日总结
运用数据的力量而不是主管的判断
04 评估
评估侧重于表扬 不足 给自己的建议。
评估时自己能力升级的关键，是下一次计划的依据。
【根据统计结果形成评估 】
- 自己完成自我评估
- 找比你优秀的人帮你评估
- 学会使用工具：效率手册
