9.3第一次作业(自成)

【回顾下自己的A1】

1、健康:最近半年以来,一直都想保持在10:30之前休息,或者11点之前休息,但是基本上都是12点左右才休息的,每天都是一些琐碎的事情在干扰和处理,导致休息晚;计划每周一大锻炼,每天小锻炼都没有实现;

2、工作:工作上还是比较有压力,虽然时间上是自己控制,但是主要集中在业务的开拓、项目的服务上,基本上是节奏满满;

3、娱乐:由于自己业务报了很多活动和学习,所以占用了大量的时间,基本上都是在赶场,娱乐的话会有一些,出去集体游学之类的;

4、爱:这一块有点疏漏,如果说亲情的话,由于工作的时间关系,这一块参与太少了,回家聚聚的世界没有以前多;

【对未来的改进和规划,A2】

1、评估健康:我认为的健康包括心理健康和身体健康,首先是身体健康,所以接下来我继续保持我的“101计划”,每天30俯卧撑,每周争取打球一次之类的;(一次没做到-5分)

2、评估工作:9月、10月、11月集中冲刺完成业务目标,9月底之前把之前的节气课等都补上;(一项没做到-5分)

3、评估娱乐:继续保持每个季度一次游学,每个月看一部电影,和朋友聚一次有意义的聚会;(一项没做到-5分)

4、评估爱:争取每个季度都会一次家,看望父母,和他们聚聚。(没做到-5分)

以上内容,满分100,合格80,对自己要求高一点,挑战自己一下。

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