我早就感觉自己患上了时间恐慌症 。 最近一段时间这种感觉更加强烈。
一天二十四小时 ， 从早到晚每一个阶段 ，我基本都有安排。 工作、 读书、写作、运动、用餐、休息是每天的必修课。这些活动，一环套一环，循环往复，早成习惯。若哪一环被打乱了 ， 心里则极不舒服 ，尤其是自己最钟爱的事情 ，比如读书写作。
为了完成每日计划 ， 有时候难免挤占休息时间，这样自然影响了睡眠。睡眠质量差，第二天一定精神不振 ， 于是做什么效率都不高 。如此恶性循环 ， 已持续数年之久 ，这也许就是我 “超乎寻常的勤奋” 却没什么成效的原因吧。
我经常在QQ动态里发一些感慨时间太快的说说 ， 或者是一个诗词名句 ，或者是自己随手写就的句子 。 没想到这些说说竟暴露了我的心理状态 ， 有人就问我原因 ，这一问倒叫我吃了一惊 。 有一天 ，我专门回头去看了看曾经发过的说说，果然很可怕。其实，发那些说说的时候，我并没有刻意去发，发过之后，更没有太深的记忆 。 这样说来 ，我对时间的恐慌已经成了一种不自觉的表现了 ， 这样更恐怖。
再比如 ， 今天一早 ，我们的教导主任来办公室走访 ， 他说起了期末考试 ，当说到初一初二下下周就要期末考试的时候 ， 我吓了一大跳 ， 还跟他争辩说应该是下下下周才考吧 。他接着又说 ， 今天已经腊月初一了 ，如果照我说的下下下周考的话 ， 那就要过年了 。他这么一说 ， 我无言以对 ，只是觉得很不可思议，有这么快吗？我好多事情都还没做呢。
照 “时间恐慌症” 的概念来看 ，这是一种心理疾病 。 它还说， 时间恐慌症患者对待事情有超乎寻常的勤奋 ， 恨不能废寝忘食 ，他们身上集合并综合了一切矛盾: 既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢 ， 既满怀希望又时刻面临绝望 ，既充满自信又随时随地体会卑微……
天哪，我就是这样 。天哪，我为什么会这样？天哪，接下来我该怎样？
我只不过是想好好工作 ，好好学习 ， 好好生活 ，如今居然搞成这样 ！ 难道说我没有勤奋的天赋吗？勤奋也需要天赋吗？不，这也许不关勤奋的事儿 。也许还是习惯的问题 。 也许我仍旧没有很好地习惯了某些事。
心态也还是很重要 。 对做哪些事有计划 ，也得对没做了哪些事有考虑 。 目标还是不能动摇的，书要照旧读，文也要天天写，再做一些取舍吧，心态一定要调整好。
我要珍惜时间，我不要时间恐慌症。
