我允许 一切如其所是
摘自--伯特·海灵格
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展， 如此的结局。
因为我知道，
所有的事情， 都是因缘和合而来，
一切的发生， 都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的， 就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许， 他会有这样的所思所想，
如此的评判我， 如此的对待我。
因为我知道， 他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得~ 他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的， 就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许， 每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道， 念头本身本无意义，
与我无关， 它该来会来，该走会走。
若我觉得~ 不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的， 就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许， 每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得， 不应该出现这样的情绪，
伤害的只是自己。
我唯一能做的， 就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许， 我就是这样的表现，
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道， 外在是什么样子，
只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得， 应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的， 就是允许。
我知道， 我是为了~
生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是 全然地允许，
全然地经历， 全然地享受。
看，只是允许
允许，一切如其所是。
