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《养育女孩》的作者Steve  Biddulphr认为:
第四阶段（10—14岁） ：了解内心——我是否能发现深藏的自我，了解什么能给我真正的快乐。

随着青春期的到来，女孩开始有强烈的自我意识，想要成为一个属于自己的个体。虽然还称不上“女人”，但她已经不是一个孩子了。她像一株冬天的树，在为未来的繁花盛开积聚能量。她将在这几年增强自己“内在”的力量，认清她是谁。

在这个时期，她需要有人帮助她想明白自己赞同和支持什么，最关心什么，什么才是她的兴趣和热情所在。女孩通常在这个年纪发现自己的“燃点”——她热爱的能给她欢乐的事情，生活的目的和创造价值的方式，也就是发现人生的意义。

女孩通过自己的所作所为和自己的信念来获得一种身份，从而让内心更强大。
这样的女孩就不会因为需要获得认可而像多数十多岁的女孩一样变得过于从众而乏味。

女孩的内心世界就如同一只野生的小兽，充满力量和悟性，但又小心谨慎。它需要时间，需要安静的氛围才会逐渐探出头来。当女孩了解了自己的内心，她就有足够的能力面对人生的许多重大问题，根据自己的需求选择亲密关系，选择职业道路，选择伙伴关系。

一个了解自己内心的女孩可能个性温和，但却很有主见，不会轻易被不负责的男孩或者坏朋友左右。在周围人看来，她忠诚、坚韧，会保护别人，也能保护自己。

养育10—14岁女孩的秘密，根据作者所写的，我个人归纳为：“131”模型。

一个关键词：“内心”。

三个重要问题：“我是谁？”。

　“我想要什么？”。

  “我的人生意义何在？”。

一个重要理论：”火花理论”。

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10岁—14岁这几年的重要性不容忽视。这个年纪的女孩开始问自己：”我是谁？“，”我想要什么“，”我的人生意义何在？“

仔细观察一个10岁的女孩，你会发现她已经开始“扎根”。她开始有秘密的梦想和柔弱的渴望，只属于自己，不能跟别人分享。她开始问很宏大的问题，她会观察周围的成年人，以获得人生的线索，发现自己的灵魂。

灵魂是我们内心深处的一个地方，它能帮助我们辨别是非。虽然每个人心里都有这样一个地方，但不是所有人都到过那里。我们需要得到周围人温柔真诚的推动才能找到这个地方。

如何帮助女儿发现自己的灵魂？书中的方法可以简单归纳为“人事物 ” 。

“人”，指的是帮女儿找到榜样。

榜样最好能具有这些特征：第一是TA吸引着你的灵魂；第二是TA的内心平静且温暖；第三是TA能欣赏你的女儿，把你的女儿看作一个独立的人，并且能发现你女儿的独特之处。（在这个年纪，从安全角度来看，女儿的精神导师是女性为好。你懂的。）

“事”, 指的是做那些“为做而做”的事情。

有些活动有助于灵魂的塑造，有的则会造成伤害。避免那些过分强调竞争，或者是表演性太强的活动。例如手工或者撰写自己的幻想小说，这些创造性活动能让女孩获得平静，学会思考。

“物” ，指的是书籍和大自然。

在这个年龄阶段，书籍也很重要，它既能启发灵感，也能成为心灵的避难所。阅读，其实就是开始了一段内心旅行。

投入大自然，有助于女儿看到万物的复杂，感受周围一切与她的联系，与大自然真正地融合，找到心灵深处的宁静。

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在10—14岁这个阶段，女孩的主要任务是扎根内心，发现自我。

有很多方法可以做到这一点，其中最基本也是最简单的方法叫作：“点燃火花”。

“火花”是什么？火花指的是儿童和青少年具备的某种潜力。

研究青春期的世界顶尖专家之一且是美国研究院的创始人彼得.本森提出的"火花"理论——我们每个人都有被激发出火花的潜能。

本森说在他的研究中，仅有四分之一的年轻人得到了充分的发展，清楚自己的方向和目标，可以生活愉快。他认为在多数情况下，是因为成年人没有能够让孩子们的火花燃烧，或者，完全没有发现她们的火花。

古哲学家普鲁塔克曾说过：”年轻人不是等待被装满的空瓶，而是需要被点燃的火焰。“

你知道你女儿的火花是什么吗？

本森将火花分成三类：
一种技巧或天赋。比如绘画、舞蹈、音乐、运动或写作。
承担某项任务。比如保护大自然，或者为社会公平工作 。
一种性格特征。这是人的个性的一部分。比如同理心或者勇气等。

为什么要点燃火花？

如果孩子的火花得到关注和支持，那么火花能让孩子在学校表现得更好，更快乐。而且当孩子在点燃自己的火花时，变得更专注，更自信。

点燃火花有什么关键？

本森认为有三件事非常关键：
家庭中必须有一个成年人支持她。
在家庭外部——学校或者社区——她也需要一个成年人了解她，帮助她。
要找到机会鼓励她，找机会作点燃火花需要的一切事情。

怎样能让火花燃烧出明亮的火焰？

点燃火花三步曲：强化——鼓励——点燃 。

我也是这么做的。就在前两周，当我看到10岁的女儿画的第一幅思维导图时，感到非常的惊喜。因为从没学过思维导图的她竟然把《夏洛的网》读后感的思维导图画得有板有眼。一想到本森的“火花理论”，我赶紧趁热打铁地去强化女儿的火花。

“哇塞，宝贝，你画的思维导图让我发现了你身上有一种火花！”

女儿惊喜地问：“妈咪，火花是什么？”

“妈咪说的火花就是你身上的潜能。你看，你画的思维导图无论是内容的提炼，版面的设计，还有色彩的运用，都非常的棒！感谢你让妈咪看到你身上的另一种火花。”

女儿听了我的称赞，心里乐开了花。

或许是她感受到了火花给她的成就感，或许是感受到了妈妈的支持。

她当时立即表示，以后要多画读后感思维导图呢！她确实这么做了。

当她需要我帮助的时候，我陪她一起去讨论，一起去完善思维导图。

作为妈妈，我就得认真地帮助她点燃火花，让她在燃烧火花的过程中找到自己真正爱做的事情。在”真正的自我“的内心深处，找到自己的人生目标和方向。难道还有什么比这更值得努力的吗？

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10—14岁这个阶段是女孩成长非常重要的阶段。她正在经历”观察自己，发现内心“的成长过程，她经常会思考：”我是谁？我想要什么？我的人生意义何在？”

她对这些问题的回答将会影响下一个10年她的许多选择。这个阶段她需要做很多准备。

所以，作为父母，我们要用心地倾听她，了解她对自己的生活，对周围世界的看法， 给她更多的关注、陪伴和帮助。

有时，我们可以在安静的时间问她“你生活中最想做的事情是什么？”，帮助她找到灵魂——真实的自己。告诉她当她能与自己坦诚相见时，即便周围的人都不理解，自己也能感觉很好。因为只有拥有自己的灵魂，才能坚持不懈并且保持内心强大。

但愿每个女儿都能成为内心强大的女孩，听从灵魂的声音，过好自己的人生。