雨过天晴，天气立马转入炎热模式。本想下午去公园逛逛，吸收些阳气，出出汗，终于还是被明晃晃的炎热阳光，给吓退了。
虽然说夏天不能总待在空调房里，但是如果连风扇都不吹，则是会马上大汗淋漓。听一位中医视频说夏天是阳气最盛的季节，应该令阳气生发出来才好，应该出汗，不要总是在四季如春似的空调房中，空调会给人带来寒气，对身体不利。
我不敢下午艳阳正盛的时候出去锻炼，等待夕阳西下的下午5:30左右出门，则凉爽舒服多了，这时运动不会出太多的汗。
这时出门不用全副武装地戴太阳帽和墨镜，只要带一瓶温开水即可，感觉轻松了许多。
傍晚在公园里散步，听着自己喜欢的视频，是一种享受。此时，已经有不少人出来遛弯儿了。碧绿的青草地被修剪过，扑鼻而来的是青草的独特的芬芳，沁入心脾，滋养五脏六腑，让人感到心情愉悦。
行至水塘边，空气更加清爽，湿润且新鲜的水分子渗入鼻腔，好似在高原上吸氧般的舒畅。水塘的四周是许多高大的乔木和成片的青草地，明显感觉这里的负氧离子较高，在水塘周围走上一圈，作深呼吸，吐故纳新，很是舒服。
视频中正在播放有关阿卡西记录的内容，从网上查了其解释：阿卡西记录（Akashic records） 阿卡西（阿卡夏）是梵文，它的意思是“以太”或者宇宙的原始能量。阿卡西记录代表着最高的意识次元，是一个神圣奥秘的范围。它是宇宙的“生命之书”，蕴含着整个宇宙的历史，既包含宇宙的生命蓝图，也记载着所有生命体按照这个蓝图在不同时间段的所有经历和体验。 阿卡西记录包含两个部分。第一部分是宇宙的生命实相或者源头的神圣生命蓝图。这个实相或蓝图无形无相，不可更改，永恒不变，无始也无终。另一部分是源头作为生命个体在不同时间和空间里进行的所有体验和活动。在这样的体验和经历中，源头就把生命实相或神圣生命蓝图（也就是源头自己）以有形有体的方式完全、丰满地彰显和表达出来。
不知道宇宙是否真有阿卡西记录这种东西，只是我在网上视频的内容里，了解到有很多科学家说自己的发明创造就是来源于此记录，比如发明交流电的著名的特斯拉。还有不少预言家，比如埃德加.凯西，凯西能在睡着时连接上阿卡西记录，为他人治病，且能预测未来。
我觉得很神奇，或许自己也可以通过冥想练习，逐步提高自己的频率，某一天也能连接上阿卡西记录呢。
