我如果不喜欢一件事情，让我自律太难了。
只有，我喜欢的事情，才能长期坚持。
三年间，一直循序渐进地坚持断舍离，直到现在。我觉得自己已经上瘾了，不能自拔的那种。
曾经的我，压力大了，焦虑了，就去买东西。让自己快乐也是买东西。
我的衣柜永远少一件衣服。
买了衣服，就要费尽心思，搭配鞋子。就是牵一发而动全身的感觉。
我讨厌乱七八糟的环境，所以开始钻研如何收纳，学了好多收纳技巧。
学收纳就少不了，收纳工具，什么折衣板，收纳袋，收纳箱。在我的不懈努力下，确实整洁干净了。
问题随之而来，就是家里的东西越来越多。我解决方法是买五斗橱。
我被套牢在收纳的漩涡里。
我这个人讨厌繁琐，渐渐地收纳是一件让我不开心的事情。
当我接触“断舍离”时，一下子就深深地爱上了。过去的我，十分贪心，总觉得自己拥有的不够，哪有减少物品的概念。
我最近舍弃的是衣服，应该有几十件，我的，孩子的，老公的衣服。如果衣服穿旧了，舍弃起来不会纠结，十分干脆。难的就是那些崭新的衣服，当时因为过季打折，不是特别喜欢，但是实在太合适了，也就买了。
也有一部分确实自己喜欢，就是略微瘦一些，想着再简个十斤八斤就可以了。
舍弃这些衣服的时候，我觉得自己太败家了，这都是真金白银买的呀！
78年出生的我，也是从苦日子过来的，骨子里有需要节俭的固定性信念。我舍弃这些衣服的时候，内心确实肉疼，想着是不是以后还能穿。
如果这些衣服送人，我还能不那么纠结。
我一边纠结着一边收拾着多余的衣服。那时 我在心理默默发誓，以后买衣服一定要慎重。
物品拥有多少舒服，和一个人的心境也有关系。一个低物欲的人自然而言不会去囤积物品。
心理学当中可以通过摆沙盘，来测试一个人的内心。
有的人在沙盘上摆的物件会密不透风，有的人会摆很少物品。
我感觉每一个人的家，也是一个巨大的沙盘。
内心缺少安全感，就会觉得物品多了，看着格外得劲，有一种满足感。
最开始断舍离里，我竭尽全力，折腾了好久。我把多余的东西送给了朋友，什么挂式熨烫机，买了就用了两次崭新的，有一个白色的柜子装沙盘玩具的，有椅子，有桌子……
我经常发朋友圈，免费赠送物品。
朋友说如果挂在闲鱼上还能挣一些。我想一想还是快刀斩乱麻好一些，一鼓作气。我并不是一个急性子，但在这一件事情上，投入极大的热情。
对于，我来说舍去图书是最大的挑战。看看这本舍不得，那本也舍不得。也是我开始一本本翻阅，然后在旧书网站上卖了不少。
我们家原来有三个大书架，三口人每人一个。那时儿子也上大学了，他的书也清理了不少。其实我的书最多，也是最深的牵挂。
由于我断舍离的速度太快，用力过猛，内心一时适应不了。我的嘴起了好几个水泡。
有人说，不就是扔东西吗？有那么难吗？
我想说，确实有。
外在的物品，和内心有着千丝万缕的关联。
有的人会觉得我现在的家，太空了，他们一定会不喜欢，还是喜欢物品再多几样，有家的味道。
我越来越喜欢留白的，空的感觉，简直让我迷恋 ，一是物品少了收拾家务特别方便，而是我的心也跟着敞亮起来。
以前，我只有坐车才感觉拥挤，那是因为没有座位，没有落脚的地方，至于家，从来也不觉得。
现在，如果我闹心了状态不好，收拾一下物品，多余的舍掉，贵重一点送人。
我看着柜子里有多余的空间，自己的心好像也不拥挤了。
以前，家里有好多盆，好多的筷子，汤勺……我一样样地整理，多出去的就卖废品了。
我的人生一直再做减法，有时觉得家里的物品还能再少一些。
今天，我去母亲家，五十平的房子有好多杂物。
我知道，母亲年龄大了 ，特别怀旧，啥也舍不得丢弃。我尊重她，不去干涉。
有时我会想，有一天，她走了，这些物品能清理好久。
有时我会想，可能随着自己的年龄越来越大，我的物品会精简到，一个皮箱就可以 ，这样自己去敬老院会很方便。我走后，儿子也省去了，清理物品的麻烦。
偶尔去朋友家，或者亲属家，我发现比我家东西少的人 暂时没有发现。
我是不是，已将超凡脱俗了。哈哈哈哈……开个玩笑
断舍离的生活方式，是一点点地深入骨髓。
其实，这几年自己不仅是物品大量减少，更主要的减少了内耗，内心变得越来越平静了。有些事情不去强求。
以前，我在给别人做心理咨询时，总想着有效果，想着可以多做几次才能帮助来访者解决烦恼。
想一想这就是求的心态，只有这样才能证明我的实力。
如今，我告诉自己尽力就好。至于来几次不去考虑，一切随缘。
以前，我会去复盘，哪一句话没有共情，哪个地方，如果换一下方式会不会更好。我在小心翼翼地患得患失中，总觉得自己需要不断地精进，才能更好。
我体会到，咨询师平静淡然的心态最重要。一个人就算咨询技术再过硬，可是那颗心是浮躁的，计较得失的，那么咨询效果也不会太理想。
前天，我又收拾一些多余的物品，这样有两个沙发凳，就送人了。
有舍就有得，舍弃的过程，我能觉察到会用一丝不舍，毕竟刚沙发凳看起来还是崭新的，没有用多长时间。但是看着变大的空间，瞬间就释然了，更何况物品可以物尽其用，没有浪费。
我感觉，断舍离的过程，更是修心的过程，内心物欲越低，需要的物品越少，这是相辅相成的，内外合一的 ，要不然断舍离坚持不了多久，就会后悔。
曾经的我，一直觉得自己是浮萍漂浮在池塘里，没有依托，内心需要安全感。
现在，我感觉自己可以是浮萍，可以是一棵树，可以是一阵风，可以是空气……
不管是那一样都没有关系，随缘就好，不去强求。
