关键对话
有以下3种情况之一时的对话可称之为关键对话:对话的后果严重、双方情绪非常激烈、意见分歧很大
原则:要对对方100%尊重和坦诚。合伙人,老板,同事,孩子…
对话前的准备
从心开始。保持心态平衡。古语:己怒时莫与人书,己喜时莫与人物!
所有苦恼都不是他人引起。颜回不迁怒,不二过。
心理学原理ABC模型:A事件发生B对事件的认识C压力状况
只有改变B才能改变C;改变对世界的看法才能改变压力。打破世界的惯性,《四季花开》有述。
《高效人士的七个习惯》一个积极的人是不会轻易的被他人决定的。
每次对话前的4问,是关键对话的引导性词
1我需要达成的目标是什么?
2对话之后,为对方达成的目标是什么?
3对话后为我们俩的关系达成的什么目标?
4为了达成目标,我该怎么做?
对话时注意事项:
1在对话的过程中,时刻牢记对话的意义,不要被对方激怒而忘记谈话的目的。
2做双核对话-大脑同时处理对话内容和气氛,而处理对话气氛的核优先。气氛缓和了,才能找到更好的谈内容的方法。缓和气氛的方法:时刻保持尊重;道歉可以缓和气氛;对比说明(我今天是想…而不是…);共同目的;
对话过程:
分享事实经过,事实比判断更容易让人接受。事实-周你迟到3次,判断-你上班不认真。
大胆说出自已的想法;
对比说明;
征求对方意见;
找到共同点,强调共同目的,说出来,表示赞同,拉近距离;
找到对方的盲点,进行补充。
最终目标一致。对话成功。