人到中年，吃的肉多了消化不了，想吃清淡蔬菜。穿的太紧贴身体不舒服，想穿宽松衣服。高跟鞋太累，平底鞋成了最爱。大街上太吵，宅在家心安。媒体报道庞杂纷乱，就随机看看好了。
饭量小了，睡眠浅了，社交少了，没关系，开心就好了。这样生活好像钱也花的少了，也简单起来。
但还有一个很重要的事情要做，那就是把家里闲置的，积攒的东西筛一遍，改扔的扔，可以用又用不着的送给合适的人去继续发挥作用。物质生活极大丰富的今天，可以做这样的断舍，做起来也还顺利。但精神层面的断舍就有些难度了。哪些看过的书，一本本摆在那里，舍弃不仅意味着再也看不上这本书，更重要的是感觉舍弃了那曾经的经历。其实，经过了就过去了，但感觉与有形的东西连在了一起，常常让我们放不开，就像我们习惯把情绪和行为混在一起。
还是放下吧，我们的负重能力有限，甩掉包袱，轻松的身心会更有活力，也许可以再去看看有什么感兴趣的，或者哪些曾经压抑的，遗忘的可以有空间来给个完成的机会！
