感恩自己每个当下呈现的一切。一切只是个存在。

感恩每个当下眼耳鼻舌身意所感的一切。

感恩体验幻，回归内在的这场游戏。

设置无尽的幻相，诱你当真。破幻回归内在，享受当下一切感受。

1

孩子是用心电感应与父母相处的。他们的心电感应力十分敏感。

当我内在平和时，孩子也平和。当我紧张时孩子也会不开心。

做饭活在记忆模式中，孩子爱吃这不爱吃那。这都是自己设置了程序。

修改成我咋做都爱吃，做我爱吃的孩子也会爱吃。

孩子潜意识里是无条件爱父母的，他总会无形中保持和你一致。

只管放鬆行事，无形中万物归根，归根曰静，静曰复命。

感恩我周围的每一个人，将我的内在呈现给我看。

感恩我看到了别人对财富的执着挣扎，那是我内在的恐惧匮乏执着的呈现。

感恩我看到了别人的知足满足，有得赚立马收手，心情坦然。

感恩我看到了别人的快乐舞蹈，生命本是场快乐的舞蹈。

感恩让我自己再次回归内心，再次确认我本一切俱足，我的人生就是快乐的游戏。

感恩我激活别人的牙齿，第二天就好了。又一节课程将诞生。宇宙永远是善待每个人的

感恩我看到了别人的高高在上，那是我内在高傲的呈现。只追求改果，却不寻改因。

满树的苹果，得在树根上下功夫。

谦卑状，水处低下而不争，

海纳百川，有容乃状大。

感恩我活出自己，围绕自己快乐的事旋转，让周围的一切人事物都来为我服务。

而他们尤其是亲人为我服务时，他们也越能够获得更多的价值感丶满足感，获得更多的自信与喜悦。

感恩我看到了别人的极强的行动力，极强的丰盛感值得感配得强。

那也是我内在的呈现，我本一切具足，跟随着心的快乐去行动，便会显化一切。

每日晨起感恩：

感恩天父地母万物的滋养之恩

感恩今生今世父母的养育之恩

感恩生命历程中的每一位导师

感恩所有有形无形生命的陪伴

感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物

感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心

[爱心]感恩我身体的每一个细胞、每一条经络、每一块骨胳、每一个臟腑、每一寸肌肤……

感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

[太阳]每日晨起祝福：

愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切具足”

愿世上每一个人都活出身体健康没病苦，心理健康没烦恼，灵性健康得解脱的生命状态

愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！[愉快][愉快][愉快][拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]愿我们每个当下的善念、善行回向给照耀一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！

2

感恩我的感冒咳嗽不舒服，静静地和它们待在一起。

感恩发生的一些事情，一切都是空性的，我静静地和这些事呆在一起，体会身体的感觉。

图片发自简书App

中脉呼吸(光柱呼吸)

感恩潜意识表意识超意识投射出的一切人事物的面相    送入光中一整天

從掠奪能量者變為給予能量者

【受害者】轉變為【受惠者】

当你抱怨时，你就在强化受害者的角色，就处于受害的振频中，会吸引更多的人来伤害係

当你感恩时，就处于受惠者的振频中，会吸引更多的人来感恩係

【責怪者】變為【讚美者】

當自己碰到任何想要責怪的情境時，立刻讚美自己的心中小孩。寶貝！你太棒啦！竟然能創造出這種情境！現在我已經學到了不必再創造啦！哈哈哈！當他人陷入責怪者的世界時，透過讚美的話語轉化他的匱乏與無力。

【抱怨者】變為【感恩者】

當自己碰到任何想要抱怨的情境時，立刻感恩自己的心中小孩。寶貝！非常謝謝你！竟然創造出這種情境！現在我明白了，不必再創造了！哈哈哈！當他人陷入抱怨者的世界時，透過感恩的心情轉化他的貪婪與恐懼。

【乞憐者】變為【支持者】

當自己碰到任何想要乞憐的情境時，立刻支援心中小孩。寶貝！我支援你！我們一起勇往直前，我們是光明與希望的創造者而且永不放棄。哈哈哈！當他人陷入乞憐者的世界時，透過支援與鼓勵轉化他的悲觀與消極。

【冷漠者】變為【熱情者】

當自己碰到任何導致冷漠的情境時，立刻燃燒心中小孩。寶貝！我們是充滿陽光的熱情者！我們就是光！我們就是取之不盡用之不竭的光！哈哈哈！當他人陷入冷漠者的世界時，透過幽默與風趣轉化他的孤立與孤寂。

当下即修行，处处是道场                    佛在灵山头，念念回归自心即灵山

让感恩提升我们的能量，滋养我们的生命！让我们共同发愿：每晚睡觉前发10条感恩的理由。有想突破的课题就专注感恩课题中的人事物，去昨晚王婷的分享，没有课题的主题不限。只要坚持，只要用心，我们就能创造无限可能。参考格式如下：

"今天我很开心。。。因为。。。谢谢谢谢

可以是感恩一个对象，比如你儿子，10天天天都写感恩儿子的内容，多多发掘闪光点，发个版本给你参考@秋红（genanx）

2019.09.29王婷感恩日记

1、今天我很开心，早上只叫了宝贝两声，他就很快起来、洗簌、自己上学去了，很棒！谢谢谢谢！

2、今天我很开心，宝鑫，中午回来做作业，你可以做到不懂的题目​马上问妈妈，很棒。如果你能自己再认真思考一下，说不定就答出来了呢，相信自己，感恩。

3、今天我很开心​，宝鑫，因为妈妈在给你讲解题目时的不耐烦、语气差，导致了你生气、不想跟我讲话；让我意识到我把自己内心的那份焦虑转移给你了，这样是不对的，请原谅，谢谢谢谢！

4、今天我很开心，宝贝，你放学回到家发现妈妈不在家​，首先就打电话给妈妈，询问我要不要回来吃饭，谢谢你的体贴，谢谢谢谢！

5、今天我很开心，​宝鑫，你回来告诉妈妈，数学练习这次得优，而我觉得这才是你真正的水平，没有表扬你。让我意识到我该多多的称赞你、认可你，谢谢谢谢！

​6、今天我很开心，晚上你告诉妈妈你花完了十元钱，那一刻我是不高兴的，但我马上意识到这只是我觉得你不该花，而不是你觉得；给你的就是你自己的东西，你自己可以做决定，谢谢谢谢！

7、今天我很开心，宝鑫，你回家就开始写作业​，坚持做完作业再吃饭，很棒！谢谢谢谢！

8、今天我很开心，宝鑫，因为妈妈催了你三次你才动身去洗澡，其实这个是你自己的事，你一定可以安排好的，谢谢谢谢！

9、今天我很开心，宝鑫,吃水饺时你能先帮爸爸拿好碗筷、调好调料，谢谢谢谢！

10、今天我很开心，因为你看电视看到10:30，让妈妈催了三四遍才去睡觉，让我意识到孩子都是在学父母，我们要自己调整好自己的作息时间，孩子就会安排好时间了，谢谢谢谢！​

觉察，我开始试着从身体入手，去经验身体的感受。走过的都会在身体上留下印记，觉察身体，然后看着一切来了又消融下去，受益非浅，谢谢谢谢！

10.6  照茹感恩

1.感恩悦苹邀约这次宁波之行，

对全脑开发有了更清晰的认识。

它带给家长们全新的心灵冲击，认识到心电感应的存在，认识到这个宇宙有更多的未知。对心灵是场更深的洗礼

所有潜能开发的大师都经历心灵的极致空灵，观自在

所有的潜能都是基于心的力量的潜力呈现。父母与子女间有多少爱，孩子的心有多少纯净的爱就有多少潜力。

2.感恩这个每日感恩日记

悦苹分享有个妈妈在来到课程时，孩子是极度不在状态的。

通过写感恩日记，妈妈与孩子心电互相感应，感恩孩子的种种呈现是将妈妈的内在功课表现给她看的。

我一下子意识到这才是将镜子法则落地生根发芽。

当下虔诚地与儿子心电互相感应，和他对话:

感恩儿子，你和爷爷奶奶的关系告诉妈妈应该虔诚地向他们的心灵忏悔往日的抓取与不敬。

感恩儿子，你的沉默告诉了妈妈给你呈现自己的机会太少了

感恩爷爷奶奶们，你们那么爱惜财物，让我看到了自己的抓取与恐惧。

3.感恩夲我安排的这次行程

让我心如止水，生无可恋。

我唯有谦卑地看着每个人的夲自具足。

将下三轮所有能量收回，从宇宙源头将爱与光发送给每个人。

我唯一要恋的就是源头零维空性却又具足一切的状态，那里是一切呈现的必经之地。是它呈现了我的儿子丶亲人丶一切人的状态。

4.感恩我回到家，看到了儿子的开朗，自己去做了些事情。

5.感恩妈妈对我的叮咛，让我看见了内在的恐惧与担心，我静下心来，与恐惧带来的身体的感觉静静地呆在一起，全然敞开自己去感受那感觉。

6.感恩玉竹分享的内观法，

与每日练习的零极限不谋而合，由心静观，一切自动融合。

累生累世今生今世所有创伤都在身体上有实相的呈现。

放松放空，用心去与每个细胞感受呆在一起，全然敞开去体验就ok了

7.感恩源头无限活跃的量子场域。宝贝，对不起请原谅我谢谢你我爱你，时刻与你同在。

namaste

10.12  照茹感恩日记

1."今天我很开心，宇宙随时都将我的一切安排得妥妥的，谢谢谢谢宇宙

2."今天我很开心，和家人们交流共振出很多感悟，谢谢谢谢

3."今天我很开心，因为完成任务却欣赏了很多美食，谢谢谢谢宇宙

4."今天我很开心，早晚与朋友交流中，看见自己内在深层的恐惧，不断地全然敞开接纳一切体验一切感觉，清理了身上的卡点，谢谢谢谢心神的安排，让我不断地调频自己。你遇见的人，永远都是自己频率的呈现。

5."今天我很开心，父母对应自己头部，子女对应自己腿部。一切都在自己之内，鲜花在自己体内，大粪也在自己之内。都是造化，那有什么二元对立，只有合一。

有听过一庇值千金吗?

谢谢谢谢宇宙的显化

6."今天我很开心，因为写十条感恩日记，真得搜肠刮肚，谢谢谢谢宇宙

7."今天我很开心，感恩早晨站桩后睡了半天，啥事都木干，很烦躁。感恩家人们与我交流，感恩自己的烦躁，嗑睡，一下子平静下来。

木有区别，现在

谢谢谢谢宇宙，有问题找宇宙本自具足的源头，让它安排好一切，Ok。游戏很好玩

8."今天我很开心，每个人丶事都是宇宙的分身，因为宇宙通过他们，提醒我时刻与宇宙的本我同在，谢谢谢谢一切

9."今天我很开心，感恩我大脑短路了，实在想不出了，谢谢谢谢

10."今天我很开心，感恩如诗姐姐丶林老师分享的五指笑嘻嘻，每天练习，改变面相。调整频率，谢谢谢谢

10.17照茹感恩日记

链接下一群小兔崽子的心灵，全都活跃的很，千姿百态，全都呆在这儿玩耍，寻求内在的爱的

只要你的每个动作每句语言滋养他们心灵的爱的渴求，爱满则溢，它们就会喷薄而出。

一切都是我们体验爱付出爱的道具

什么全脑开发，学习，………一切行为都得基于这一源头的力量。

你将他们的爱注满了，一切都是小菜。

幸福感价值感自信心生命的源头一一与灵魂的对话

10.18

共振合一总那么舒服。

做什么舒服，那就是你的灵魂想要体检的。

做什么不舒服，那就是你要内观体验清理的。

心怀感恩

彼尚安裘密：

当你感恩的时候，你就进入了深深和平，你的情感关系就会非常好，因为和平是是源自内在的，你会感受到连接，感受到爱。一切都会显化的非常美好。你会有非常强大的家庭，家人们互相相爱，当你选择和平一切都会被照顾好！

当你混乱的时候，就试着去感恩，因为感恩可以让你跟你的内在连接，创造一个和平喜悦的你自己！

灵触触摸灵魂

1.

昨天下午被放着不锈钢门的三轮车从后面撞上了后背，天啊。

痛死我了，到医院左手都不好动。结果拍完CT轮下胳膊晚上不痛了。练下零极限，心口不舒服排出很多庇。

今早练零极限，突然被撞部位体内抽心地痛，尽情感受，持续零极限，终于好了。

但右侧腰部仍痛

好久没做个案了，今天下午做下全身，加强了眼睛，完了眼周都白色的东西。眉间一道皱纹也不见了。

手心也很舒服

好舒服啊。看样个案还是要做的，要想自己年轻，得带给别人年轻。

2.

今天在家忙了大上午半天，给好朋妈妈与家人朋友拨中脉功。

感受下身体，有几处紧，使劲拉开。

肚脐那儿有几根筋很痛。

一直放响庇，舒畅。

拔到脚趾头。全身都坐莲花座上在天空光中。

一阵脑袋里个大太阳

一阵又坐回所在位置。

感恩老师感恩一切。

3.

感恩昨天捐了两元钱给大润发门口的老大爷。

感恩推销化妆品赠品的男士，他让我跟他去旁边拿。

我意识到不对。感恩自己的意识呈现，意识到自己内在也存在送赠品，但并不受欢迎的信念。

也有种受害者情节，那是某个时空曾干过同样的事。

清理自己内在

感恩自己意识里的种种呈现。

感恩最近总看到各种生意不好做，让我照见自己内在，放空。

一一空性，一切皆为相

感恩家人的关心，浓浓的亲情，但互相又少表达沟通。无声的关怀气

感恩自己每天用拇指推胸口，放出很多庇排出浊气

感恩心神的指引，我看到的感知到的和个案的状况一样

感恩自己的感知，总那么准确。

不舒服时清理自己的内在，那 是自己内在的镜子

12.24

感恩各位家人的信任与到来、共振

感恩每个人内在的本自具足的自性。

感恩大家的到来与共鸣，互相学习成长。

感恩学员对一对一感兴趣，对玛雅感兴趣

一切彼此唤醒回归源头的游戏。

感恩谷老师众老师的加持陪伴，灵魂不孤单。

感恩自己做了和意识沟通练习，将几十年来眼睛深层的斑拔出表面来，全都红了，越激活越红，感恩这两天又好多了。

感恩自己的不好感觉好常冒出了，拥抱它，允许自己不舒服，和它呆在一起。允许自己体验一切匮乏渺小恶劣，释放它。

2020.1.1

感恩自己做一对一个案，链接每个人的具体为幻所困处，爆破它，回归实相。

感恩自己链接一切幻，体验并释放它。