===用具篇===
1.卷发棒 直发板你如果想要好头发 这些工具通通扔掉好吗！别说你要卷刘海什么的！买个海绵卷比什么都省事儿还不伤头发！把刘海或者发尾打湿 弄上海绵卷就可以呼呼大睡了！当然你的睡姿决定了你第二天的发型_(:з」∠)_自然卷发质蓬松的原因就是缺水，你还使劲在那又卷又夹，头发听你话才怪！
2.吹风机
吹风机并不是头发的天敌，相反洗完头发后，要先用吹风机把头发表层的水吹干，大概吹个两三分钟，最后记得再用冷风吹一下帮助闭合毛鳞片，这样避免头发在干的过程中毛鳞片一直张开而损害头发。吹头发的时候记得一定要顺着头发吹，不要把头发全甩在脑袋前面低头吹，记住因为你是自然卷！所以你在护理方面一定要比别人多用心！
3.卷发梳
卷发梳除了在吹刘海时可以用到，在吹头发时也很有帮助。在吹风机从上往下吹时，卷发梳可以稍微按压住发根，边吹边理顺，就像理发店里理发师那种样子，吹时把头发稍稍带一下，可以使发根变塌一点，头发干了之后就不会那么蓬松。特别是扎马尾的妹纸，时间长了都会留下扎痕，这个时候吹头发也可以用卷发梳带一下，不出门的话就尽量不扎头发，吹个几次，扎痕就会慢慢淡的。
4.牛角梳
扔掉你的塑料梳好吗！！塑料梳子对头发和头皮一点好处都没有啊喂！！！沙发发质头发已经够蓬了，这时候还嫌塑料梳子带来的静电不够嘛！！！露珠以前用的都是木梳子，但木梳子时间用长了容易变形，而且露珠又是急性子
5.加热帽
干枯一般是发质营养吸收不好，所以用同样的产品，别人可能很快见效，你头发代谢的却很慢。大家都知道改善发质，发膜很重要，但发膜用的再好，头发吸收不好也是白用，所以这时候需要用到加热帽，可以更好的打开毛鳞片，帮助头发营养的吸收。不管你用的发膜上面是否写着免蒸，但加热一下总是好的，特别是粗硬发质，一定要勤快一点！
现在大家都在讨论洗发水含不含硅的问题，露珠在这里说一下，并不是所有含硅的洗发水就不好，不含硅的就是好的，照这样说的话，国内一线的洗发水公司都要阵亡了。
很多妹子跟风用完不含硅的洗发水都头皮发痒，因为不含硅的洗发水的确没那么滋润，所以大家一定要用适合自己的产品，以上的洗发水用后的感受只是露珠的个人意见，持不同意见的勿喷。。
露珠现在用的是一款 bingo 多功能型的，针对干枯发质 因为露珠自然卷粗硬 觉得这款多功能很适合 滋养效果好 护发素也比较好用 不毛躁且顺
小bin有三款还有另外两款适合油性头皮的 闺蜜油头用的清爽 她说觉得很不错
二。护发素
护发素就是个闭合毛鳞片的作用，露珠是干性发质不用护发素不行。。。。 所以露珠觉得护发素还是蛮重要的！！
油性头皮的话，就随便你啦，要是发尾干枯分叉毛躁什么的用用发尾就好了
能够润泽头发 除静电 加强梳理性，哈哈哈！让你的头发变亮啊！
三。喷雾
比较鸡肋，不要看说明上写的多好，秋冬季披头发出门的话，用喷雾去静电还挺好的，头发不至于乱飞，但想从根本上解决头发问题还是别指望了
露珠是觉得，你去理发店用好点的药水烫个离子烫也要三四百，还不如那这钱去买套好用的把自己头发养养，离子烫再怎么说也是伤害头发的措施，干嘛不对自己头发好一点！还有的妹纸肯在脸上花大价钱，就是不去护理头发，头发蓬松乱糟糟的，颜值再高也拯救不了好么，尤其是很多男生就是中意黑长直，你一个金毛狮王不吓着人家才怪！！！
===防晒===
注意防晒啊妹子们！！！ 你们也知道，皮肤如果晒的时间长了会干燥缺水，头发何尝不是！！！甚至很多妹子夏天为了防止脖子晒黑，把头发披着遮住脖子！！！何必因小失大啊亲！！！下面说说方法如下：
1.打伞
最物理的方法，全身都可以防晒到。但露珠不太喜欢打伞。。很累有木有！！而且伞下形成的封闭环境会更热qaq，和露珠一样的请举爪！
2.戴帽子
露珠更讨厌带帽子惹。。。又热又闷。。记得大一刚军训完，额头和脸蛋都有色差了。。而且很明显头顶的头发水润，发尾超干燥，都是被晒的啊！！！
3.扎马尾或丸子头
这个很简单吧~ 而且夏天本来就应该把头发扎起来，又轻松，还减少了头发受到紫外线攻击的面积，一举两得！表面被晒的地方就涂涂精油，防止水分蒸发。
4.防晒喷雾
露珠用的就是这个方法，感觉轻松一点，无负担，出门喷一喷就好啦，目前没发现对头发有什么不好，反正夏天嘛，头发黏腻了，也差不多该洗头了，所以还没造成很大负担。
内在的还是要吃黑芝麻黑豆！这个嘴皮子都说破了！！！但你们照做了吗！！！这个食谱清单虽然很老梗但是真的有用好嘛！！！不然那么多人推荐它干嘛！！下面上食疗方法：
1.养生每天服用7个小黑豆，吞服。这是道家的方法。黑豆用小的，破开黑皮里边是绿的。生吞。补肾生发，恢复精力
2.多吃坚果
过年在家吃了一个月的碧根果开心果杏仁核桃夏威夷果。。。大家都知道坚果类油脂很丰富，可以补充发丝营养，增加干性发质的油性，但不要多吃。。因为。。 会长胖！！！
另因为脸部易出油而长痘的妹子少吃，以免油田更旺盛=-=
日常的重要性
1先说吃的：
我室友已经被我洗脑了，每次我们出去吃烫菜或是什么选菜的，我都必点海带，还要加一句吃 海带 对头发好。然后我也逼她也吃点。我不敢说我带动了我们寝室的护发热潮（因为我们宿舍很奇怪的聚集了4个美女，弱弱的说我也是一个！！她们本身就比较讲究），但是多多少少让大家更加注意了，我们宿舍姑娘头发都超级好，黑黑亮亮的。
1.1重要的话是不是要说三次啊， 吃海带 吃海带 吃海带 。
我不是原理帝，不过为了体现我的认真我百度了一下，我知道你们都懒。
如下：
海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。海带营养价值丰富，除了含有多种维生素、纤维素和矿物质外，还是防治甲状腺肿的良药。海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。
海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。
有人可能会说吃海带才能吃几次啊，这个怎么说呢，看自己咯，反正我看到一定会吃，不要太有负担，觉得顿顿要做，因为能吃的还有很多啊，我正好喜欢吃海带。
1.2 说到吃的护发，我觉得黑芝麻应该不能不提吧～哈哈哈，这个大家都知道的，不过我有个小提醒，就是不是所有的人的头发都适合吃黑芝麻。脂溢性脱发的就不要吃，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。还有肠胃炎症的也要注意。黑芝麻我这种干发的人吃简直是赞赞哒！把黑芝麻炒好加上红糖拌匀，我家就放在客厅茶几上，看电视的适合摸出来吃吃吃，我爸比也喜欢吃。。。哈哈哈
1.3很多坚果类的食物都很好，多吃点坚果。我个人觉得护发在平时，如果你一直糟蹋它，突然要它好起来，也是蛮累的吧，有个过程的～
【关于洗发小知识～】
养发第一步，是洗发频率到位
因为头发周期比脸上周期时间还要长，所以要养好头发，一定要注意洗头发的频率，夏天3、4天洗一次，也就是一周2次。
洗头发过于频繁，容易破坏水油平衡，除非是底子好到爆外加发质属于超级油性的才经的起天天洗！
有姑娘会说油性头发一天不洗就受不了，那姑娘还不知道头发只会越洗越油！
要是真心想改善自己的发质，先从洗头发频率开始改变，贵在坚持，三天洗一次，一个月后头发就真的要三天后才会痒，形成习惯后再谈护发！
做不到就不要谈护发了哟，各位姑凉
养发第二步
【洗头发之前一定要用梳子将头发梳顺了再洗哦】
这样在洗头的途中就不会出现头发纠结在一起的现象啦，千万不能偷懒哦，不然洗头不仅洗不干净，而且淋湿后纠在一起的头发很难梳开哒
养发第三部
有条件尽量选择淋洗，盆洗不易洗干净。洗发液和泡沫的残留会使头屑增多，头皮也容易痒。
养发第四步
用吹风机吹头发不用吹得很彻底，最多只把发根吹干，形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态，这样上护发品时会更方便打理。
【不知道有没有头屑多的妹子】
尤其是换季，露珠先举个爪
露珠的话平时如果头屑实在多的不行，就会用几次康王，只用两次三次，康王用多了，头发实在太涩辣，
【步骤】先用洗发水洗干净头发，再用康王，用手指在头皮上轻轻按摩揉出泡沫，千万不要用手指爪！会破皮让细菌进去的！冲干净就好拉～～～
这样洗个两三次就好了～之后的洗头恢复正常～～
头皮比较容易油的话，露珠建议每天晚上泡泡脚～～～，反正泡脚好处多多～～
【头发严重受损的妹子怎么使用护发素】
露珠当时头发已经全枯掉了的时候是先用一次护发素再洗头发再用一次护发素
在这里简单说明一下。弄湿头发后先用护发素，是因为一般洗发水打开的毛鳞片的程度很大，清洗力很强，先用护发素有助于在发表形成保护膜~对毛鳞片损伤不会那么大~
【 洗头习惯的重要性】
.我个人觉得需要起沫的球或起沫器，
如果懒得买，可以用手慢慢搓慢慢搓，直到泡沫丰富，
不要把自己的头发当作起沫器好么～用自己的头发起沫的会比较伤害头发。
其次水温也很重要，不要烫的水，真的不要用，有的人洗澡喜欢水很热，
比如我室友，那个水蒸气，我都惊呆了，感觉会缺氧吧，还好我们宿舍是独立浴室。。。。
我洗头发是这么做的，其实夏天都还好，大家不会用很热的水，但是冬天可能就热点，
但洗头的时候把水调低一点，如果怕冷，可以低头洗，水不会淋在身上，
有些女明星说最好不要低着头洗头，会长额头纹。。。
这个反正自己注意，我比较随意。。。
仰着头我洗过，低者头我也洗过，水温一般40度左右，
做不到那么精确，反正是温水的概念就好了。
原理：头发是由蛋白质组成的，过烫的水温会使蛋白质变形，
使头发变得干燥和容易折断。
洗头一定要注意时间，和清洗的次数。
我看过文章说，
很多人测试以为头发洗干净了，其实并！没！有！
一定要注意冲洗次数，我的次数是我觉得应该很干净了然后再冲一次！
头发那么枝繁叶盛的。。没想象中的那么好清理，
我们是电热水器，这点有优势，我去过我一个高中同学的大学宿舍，
她们老校区是打水洗头洗澡那种，挺辛苦的，这种就更要注意了。
重要的话要说三次 三次 三次！！
什么鬼。。这个三次么！！
洗头的时候 最好不要用梳子梳头。
洗头的时候不要用梳子梳头！！
有的人有习惯在洗头的时候用梳子梳头，说洗头的时候头发揉乱了，要用梳子梳开。。。
千万不要啊，除非你的梳子齿距很宽。。。
不过我还是觉得最好不要，那你要问 那我头发就揉成一坨了啊，不梳开怎么办。。。
可是你为什么要揉成一坨呢。。。。
因为头发在湿的情况下，是头发最脆弱的时候，
这个时候你用梳子想要梳开它，它很容易就断了，
就会出现有人洗头梳一下头发，梳子上有很多头发的缘故，
当然也不排除你掉头发了。。
但真的不要梳头啊，我洗头的时候就没有把头发揉成一坨的事情，
我都是头皮头发分开洗，慢慢按摩头皮，洗头皮部分的头发，
然后再洗头发。因为我头皮和头发都是一种，所以我没有用俩种洗发水，
我这样洗只是不会洗成一坨。。如果你的头皮和头发油度不同，
就可以像我这样分开洗，然后用不同的洗发水。不会洗成一坨就不需要特地用梳子梳开了啊。
==日常梳头的梳子的选择
梳子也有讲究，我有3把梳子，一把是宽齿的象牙梳子，一把是气垫梳子，还有一把是飞利浦的负离子梳子。象牙的那把是我高中的时候就有，这么多年还是老样子，很好用。
象牙梳子齿比较大，睡醒或是头发乱的时候用来梳开，不会梳断头发。
我们宿舍还有个妹子（6人间）人不错大大咧咧但她不讲究这个，
有次我看到她头发下面打节了，就用手抓着上面，然后用梳子使劲拽，我要死疼死那个头发了。。。。
其实头发打节不要紧，用手指拨弄头发，那种打散的姿势，晃俩下就慢慢打开了，
或是用宽齿梳子慢慢梳就好了。
气垫梳子当然是用来梳按摩头皮的啦，而且不打节，
我买的就是屈臣氏的那个沙宣的梳子，价格的话我忘了好像也就几十块，便宜好用。
我们宿舍人买了那个凯特梳，那个我本来要买的，
她正好买了我就看了下，觉得那个梳子齿好尖啊，我都不确定网上说的那个是不是那个。。
不好拿主要是太尖了。。。总觉得会戳破头皮。。。。但我同学说不会。
我就没有买，后来我又买了philips的负离子梳子，
他家的小家电我很喜欢，好用，家里小家电我都会首选它。
我买的是最新的那个，颜色不好看黑红的，
我觉得那个天蓝的好美貌啊，
但是我不敢在淘宝上随便买，淘宝我现在基本很少买，
就算买，也只买名品旗舰店，然后急用的时候都只用俩个认识代购，
我坐标原因，买东西比较方便，所以安心的都自己买。淘宝购物要谨慎啊啊！
== 说日常头发处理
不要被理发的忽悠 把持住 少烫发
这个问题我妈妈那个年纪的比较严重，不过一些年纪比较小的小姑娘也喜欢做头发。
但这个问题怎么说呢，我觉得看个人，每个年纪有不同的审美，
她认为那样是美，那就不要把自己的审美强加与她。
我这里只是说从我的喜好出发说我的看法。
我自己是从高三开始就没有烫直过头发了（对啊 ，谁没有青春年少～），
高三那时候是没有时间弄，后来是出于保护头发的不去弄。
理发店的推荐呢我也不是全然不听，只是让我烫头发我就不会做，
不过如果今天有什么趴，想要卷发美美大，
加上防烫喷雾做个一次性的换换心情也是可以的，不要那么死板，不然情趣呢！！！！
如果是理发店的护理系列可以尝试，
不过呢，据我所知除非真正比较好的地方，
其他的里面的东西我真的不是很相信，如果你们当地有自己信的过的店，
名品的护理也是可以做的。
我是自己买好，带过去店里做的，自己做也可以。
重要的话说。。。能少烫就少烫点。。。
可能烫一次要花很久才能恢复。得失什么的自己权衡。
平时头发的处理
我很少把头发绑的很紧，或是不会长时间的绑起来，
就算有工作要绑头发，我也会注意用什么绳子绑头发，
不推荐选择那种压迫性太强的绳子，我一般用那种不会太粗的电话圈，
很粗的那种也会超紧，或者一些绒布的（我妈妈有，我放假回来用了下，觉得还挺好，已霸占）
如果那天绑了头发，回来头皮不舒服，
我也会按摩头皮时间长点，按摩头皮也是很重要的，用指腹轻轻的揉按。
一直觉得啊，发质是反应一个女生注不注重生活品质的关键，但是大家都对发型比较关注往往会忽略发质，其实你不知道的是，如果你有一头柔顺的头发，稍稍做个发型，一定会让你身边的人对你好感爆棚！一般走在路上看到哪个姑娘发质好，都会好想上去勾搭那妹子，问问她是怎么护理的
