今天是加入无戒365天写作训练班的第四天，我却开始心慌了。
因为每天工作的忙碌，根本没有时间去写作。加上每次写作还要绞尽脑汁去想，今天我该写什么内容呢？从什么角度去写比较好？为什么今天写的稿子又没有上首页？明天我又去写什么？怎么写才能进步的更快？如果今天完成不了作业怎么办？这些问题在过去的几天里让我变得开始焦。
当忙碌一天后，拖着疲惫的身子回到家里，第一件事情就是去做作业，皱着眉头不停地敲打着手机屏幕，似乎在赶一项工作。
先生我不解地问我：你不是说很累吗，干嘛还在工作？他不知道我最近加入了写作训练营，还以为我真在加班工作呢？
可是，刚才我皱眉的样子给先生的错觉就是加班的状态。
我惊愕，明明在做一件自己喜欢的事情，怎么就变成了一项工作去完成了呢？没有了丝毫的快乐，甚至变成了一个负担。
总结自己在过去几天的写作路上，我是完全处于被动的状态。如何才能更好的适应这个班？让自己在不影响工作和生活的前提下，在无戒训练班里尽情地磨练自己，让写作成为我每天生活里的一部分，就像刷牙吃饭一样形成良好的习惯。
我决定从以下五个方面来改进：
一是调整好心态，不要让写作班成为累赘，要让写作成为生活的调制品。写作本来是自己很喜欢干的一件事情，加上和那么多优秀的伙伴们在一个大班级里相互鼓励，我也相信自己在这个大集体里经过一年的锻炼会有很多的进步和改变。
学会去慢慢享受写作这个过程，而不是成为心理负担。
二是早起。今天一早，我开始早起一个小时。用早起的这段时间来写作。果然，写作的专注力更集中，思路也比晚上更清晰。当我写完一篇文章后，再开始一天的工作。这样的做法让不再担心写作没有时间了。下午下班后，我则把腾出的一段时间用来锻炼。
三是提前做好下阶段的写作计划。每个周末计划好下个阶段的写作内容和阅读。心里有了大致的方向和纲领后，然后在生活和工作中再有意识地去搜集。这样就能更从容地面对写作了。
四是充分利用好琐碎时间。其实，每天工作再忙，也是有许多琐碎时间的。比如有十分钟的空闲时间，我可以阅读几篇短文，即是放松大脑，也是积累写作素材。这些短文可以是简书上的，也可以是微信公众号上的爆文，也可以是文学杂志上的作品，比如我平日里喜欢看的《读者》、《青年文摘》等。
五是抓住和记录瞬间感触和灵感。有时候，在我经历一件事情的时候，突然冒出一些感触和想法，应该立刻用手机快速记录下来。从以往经历来看，当时的所思所想比过后这下的感想要真切感人得多。这一做法我要坚持下去。
通过这样的调整，等一段时间之后，很期待我在写作路上的进步如何？
（无戒365天写作训练营第4天）
