时间需要拉回到上M8之前的准备，爱人上班来电话因为开会之前约定没法送去火车站了。因为是下午火车，所以所以自己请假在家准备参加M8学习的行装。本来计划收拾完行李，为自己做好中饭、收拾停当再去赶火车，但是突然想到还有作业没有完成。于是赶紧坐下来赶作业。准备学习教练的理由，准别询问ACC、PCC的问题。这是之前拓思差不多提前半个月时间就提醒了的。但是还是拖延到了最后，于是尽管很认真的搜刮大脑里的信息，还是受限于时间，算是准备了五条喜欢教练的理由。一看表，已经超过了做饭时间，甚至连吃饭时间都有点悬，别提还有什么做饭、收拾家、洗衣服的计划落实了。脑袋里不敢再有什么念头，唯一坚持的就是必须赶上火车。于是，赶紧收拾作业以及准备带往上海学习的行装。关键的关键还有上课需要的材料，包括那个简历，昨天好像已经整理好放U盘里了，U盘连同耳机、充电器等已经放进小包里了。。。。。。，坏了，怎么还有1个半小时就到了火车发车时间，事不宜迟，脑袋里迅速过了一遍，拖起箱子就往外走并带上了门。糟糕，坐的是空调火车一定很冷，还需要带件衣服，立即飞奔回家，飞奔进房间，取了一件长款衬衣。时间又在无形中过去了10分钟。原本计划到火车站的时间由 原来的1个半小时减少到1个小时，等到上了火车站发现，离发车点还有45分钟。一边给同行的小伙伴打电话，希望帮忙了解可以不用取票直接上车的方式，一边心里暗暗盘算，恐怕只有一路飞奔了。结果可想而知，一路狂奔进到车厢，终于提前了5分钟，满身满脸的汗，还好，心里面的石头落了地。暗自庆幸：还好还好，心心念的不迟到，终于没有迟到。我激动地发给爱人：我已登车，他回了我一句话，没落下东西？知道他在开玩笑，还是不觉一震。 不得不相信，原来身边的人比我更了解我。
第一天上课终于又在激动、兴奋中度过，留的作业就是修改简历，当我与同学约好拿U盘去修改时，我惊呆了，我看见的只有U盘帽，U盘却不见了。时间已经是晚上近10点，我只好向爱人求助，尽管那么抹不开面。最终确认结果，U盘遗落在电脑上了，抱着试试看的想法，一步步耐心地口述过程，终于，爱人将文件成功发送给我。之前，一直在想教练对我能什么更多的启迪和帮助。我想，这个应该是一方面吧，学习教练让我对自己有了更好的觉察，在觉察之后发现、接纳，先不做评判，先找出背后的原因更为重要。就好像一些事情的发生和结果，在做之前需要积极做好充分的准备，包括时间的合理规划和使用，包括对自己的认识和了解，更多地需要周围人的真正反馈。做正确的事不仅关注结果还是要在过程中不给自己过多地设限，这方面，还要看人之大，特别是要区分那些“不中听”的话是正向反馈还是不信任？是真的不愿改还是不能向内看？同时借助各方资源，相信每个人都有足够资源。以小看大，认真地想想是什么原因阻碍了自身真正去改的原因。相信自己有改的用力和能力，首先可以觉察并接纳！接下来看看什么可以立时可改的？答案很明白，从觉察到的点滴看过去，先不去想为什么改不了，先去看什么原因造成的，一点点做起来，改起来。相信相信的力量！
