1.练习内容复习。

（1）你觉得自己更像成人还是孩子？

（2）成人中更像对方的父母、伴侣、朋友、合作伙伴？

（3）如果是孩子，是什么样的孩子？谁的孩子？

（4）你像男人还是女人？

（5）你是你自己吗？还是谁的代言人？

（6）你的心灵是在过去、现在、还是未来？

2.在八大关系中的应用。

自我关系:我是一切的根源，只有当我们站在我们的核心位置，不去原生家庭操父母的心，不去错位当孩子的保姆，不把老公投射成父母以满足不可能的期待，那么我们的关系圈也将会更加有序，大家小家也会和谐。接下来，我们就一起做个练习，去看看我们的心灵空间位置究竟怎样。

亲密关系:明明是夫妻关系，却会情不自禁的当成对方的父母，控制、限制随之而来。或者，自己不是老公（老婆）的身份，而成了对方的孩子，这些都会导致双方发生矛盾，关系也陷入困境。接下来，我们就通过一个练习，洞察自己的心灵空间位置，让自己回到应有的位置上，从而让夫妻关系更亲密，大家愿意吗？

亲子关系:我们期盼和谐的亲子关系，却容易和孩子发生各种冲突，事后又后悔自责，那一刻，你是谁？你又是谁的代言人？只有当我们对我们自己有个清晰的定位，我们才能拥有融洽的亲子关系，接下来，我们就做一个练习，它能帮助我们看清自己，提升自己，要不要做？

心灵空间访谈

应用于解决自我关系：

我感觉对待自己，经常忽视自己感受，有时像个成年人，更多时候像个孩子一样好奇、任性。像是父母的孩子，期待父母看到我的价值，我的成就。当我对过往难以释怀时，就是生活在过去。学习过，基本生活在现在。

亲密关系：亲密关系中，我感觉自己是成年人，偶尔退回孩子状态。成人中，我感觉是父母。我觉得我是女人。我活的不是自己，是母亲的代言人。我觉得我一只脚活在过去，一只脚活在现在。我正在学习，带着觉察来经营我的婚姻。

亲子关系：和女儿的关系，我是成人，我是女儿的妈妈，无论感情还是工作中，我能给女儿情感支持，同时充当他的心里后盾。我是我自己，我生活在当下。

读书分享：信任他人，就是信任自己。在咨询中，感悟最深。一些对子女、爱人、领导不信任的人，其实内在都是对自己的不信任。

金句分享：人和万物相通，向阳而生。你无需解释，只管活成一道光。

一、心灵空间访谈。

1.练习流程：

（1）你觉得自己更像成人还是孩子？

（2）成人中更像对方的父母、伴侣、朋友、合作伙伴？

（3）如果是孩子，是什么样的孩子？谁的孩子？

（4）你像男人还是女人？

（5）你是你自己吗？还是谁的代言人？

（6）你的心灵是在过去、现在、还是未来？

2.在八大关系中的应用。

自我关系:我是一切的根源，在原生家庭中，我是如何爱自己的，如何看待自己的？我又是如何对待自己的？在原生家庭中，我是孩子的妈妈，丈夫的妻子，在家做到相夫教子，好好的做好自己该做的事情。好好的爱自己。

亲密关系:在亲密关系的相处中，不要把爱人投射成父亲。要理解、尊重、接纳、信任自己的男人。要明确夫妻双方的身份。妻子就是妻子，丈夫就是丈夫。亲密关系的三大基石。身份、性和爱，缺一不可，婚姻要需要爱情保险。

亲子关系:亲子关系的好坏，是由亲密关系和父母的童年经历决定的。我们期盼和谐的亲子关系，却容易和孩子发生各种冲突，事后又后悔自责，那一刻，你是谁？你又是谁的代言人？只有当我们对我们自己有个清晰的定位，我们才能拥有融洽的亲子关系，接下来，我们就做一个练习，它能帮助我们看清自己，提升自己，要不要做？

个案分享：因为男士咨询夫妻关系，他们走进了离婚的边缘，事情是这样的。这位男士有三位姐姐，对这个弟弟保护有佳，特别的爱弟弟和弟弟的孩子。典型的“姐宝弟”这样男士的妻子不高兴。这很明显是心灵空间身份的错位，界限不清晰，这位男的，把妻子投射成自己的姐姐，妻子是做不到姐姐给弟弟的那份爱。所以他们的战争不断。

流程：

1.接受父母法

让男士长大，离开原声家庭

2.感谢姐姐的付出和爱，收回投射练习。

3.交换命运的练习，回到妻子孩子身边，回到自己妻子孩子的原声家庭。