最近狠下心买了两本书，一本叫《打通你的气场》，一本叫《轻疗愈》，都是关于EFT情绪释放技术的。
EFT是情绪释放技术的简称，结合了中国传统经络理论，身与心交互的一种技术形式，使自己的情绪、被阻隔的能量，通过拍打身体的部位穴位得以释放，达到能量流动起来。具体介绍可以自己百度一下。
我是学习NLP的时候牛头老师介绍的，当时很神奇，也确实管用，可当时因为执迷于NLP所以并没有做进一步的了解，学习也只是到牛头介绍的基本方法（一般的问题其实这也够用了）。
而最近越来越感觉到自己的力量不足，像有些文章说的，读的书够多，道理知道很多，却依然过不好。究其原因，是没有进行知识的输出和运用，思考的少，看了再多都是别人的知识和经验，没有经过自己的体验和实践，终归是别人的不是自己的，而且又一次陷入了知识贪多的漩涡中了，始终博而不精。这一点在最近看到Amanda老师（较早接触并传播EFT的中国人）写的文章深有感触，截图奉上，
其博客文章链接一并奉上，http://blog.sina.com.cn/s/blog_1517cfcf90102wv62.html
最近要转载的几篇文章都离不开其博客，里面提到的方法值得实践。
