2024-02-19

《年龄只是数字》摘抄及读后感

也许是已经进入退休倒计时,最近看的一些书都是怎样如何规划老年的生活,如何适应慢慢变老的日子。经济上已经来不及为退休做好充足的准备了,那就先心理上吧。昨天刚刚看完《年龄只是数字》,是英国的查尔斯写的。

查尔斯在63岁时从牙医的岗位上退休,重拾划船运动。快70岁时,他开始参加年龄组划船比赛。87岁时,因身上的大部分肌肉都开始变得松弛,便开启了健美锻炼生涯。95岁时,他被查出心律不齐,被迫停止了划船。也由此从水上转战陆地,第一次尝试短跑,还两次打破95岁及以上组的世界纪录,以惊人的以55.48秒跑完了200米。在运动领域不断开拓的同时。他还积极活跃在媒体和演讲领域。查尔斯用自己的亲身经历告诉我们。通过运动和工作,积极调整自己的状态,年老之时依然可以焕发光彩。通过他提倡的工作、饮食、运动方法,相信每个人都可以让余生成为自己最好的岁月。

过去的52年大概分为两段,前30年为了挣脱赤贫的生活努力,后22年和家人一起巩固这种努力。到现在终于进入了我自己可以承包一段的时间了。

书中说的多好。

“年龄不该成为一种负担,它只是人生中需要迈过的数字关卡;不要让年龄成为束缚自身发展的枷锁。想重塑自我,随时行动都来得及。”

“在我看来,无论处在哪个年龄段,如果我们不能对社会有所贡献,就无法与其和谐共处。”

“到了垂暮之年,我希望我们受到的尊重不是因为年龄、智慧,甚至是硬朗的身体,而是因为对社会的宝贵贡献。“

“人们经常说,一辆旧车需要良好的驱动来清除发动机的积尘。在我看来,这种方法同样适用于人。”

“退休不是游戏结束,而是新的开始,但从哪里开始,完全取决于你自己。”

我是一个迟钝的人,最近才意识到将来我们的养老金可能会有缺口。而我忙着扶老携幼,还没顾上储备养老。还好,读了这本书,不再迷茫,也许我做不到90岁再找一份工作、93岁成为演说家、97岁成为作家,但这种观念已植入我心里,是时候开启自己的新生活了,我可以先尝试过好我退休倒计时的两年零五个月。

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