凡是对《材料力学》内容稍有了解的人一般会知道材料在外力作用下其变形大致分为以下四个阶段：弹性阶段、屈服阶段、强化阶段和局部变形断裂阶段。
个体在生存过程中会遇到许多的困难和门槛，面对外部压力时我们必然会有所应对。而我们应对的态度和方式就类似于普通材料在外力作用下的变形发展过程。当然不同的人因为人生态度的不同最终可能经历的阶段也就不一样了。
一、每个人都会有自己的舒适段，可安适的生活只是在温水煮青蛙。
我们知道物理学上有个概念“惯性”，指的就是物体抵抗其运动状态被改变的性质。物体的惯性可以用其质量来衡量，质量越大，惯性也越大。我们在成长的过程中，无论生活的实质是好是坏，只要在某一状态下生存久了，我们的激情与斗志或者说理想就很容易被现实所磨灭，我们只能选择被动的满足。尤其是随着人年纪的增长、生活关系的复杂，我们面临改变时遇到的阻力也就会越来越大。于是我们许多人内心稍稍一衡量，因为担心失去也就更怕改变，闭一闭眼就轻易放过了改变的际遇，从此就为了保住现有的生活日复一日。
所谓的“舒适段”也就是在这个阶段形成的，我们因为习惯也就觉得这样的生活还不错，因为在这个状态下我们不需要思考就能把日子继续下去。我们会为了保住这样的生活拼命的筑起防护的城墙，如果只是遇到一些小小的变故和压力，我们因为惯性的力量还是可以应变得过来的。这样的生存状态类似于材料的弹性阶段，有压力我们就咬咬牙拱拱背，压力消失了我们又恢复到之前的状态。
二、每个人承受压力的能力是不同，有人选择屈服于生活，有人选择主动改变。
当工作生活的压力大于我们自己预设的承压上限时，我们就会出现退缩妥协的心理，寄希望于外部环境的改变以此来回到过去的生活。这就相当于材料的屈服阶段，我们自身抵抗风险的能力很低，当外部的压力稍微加大时我们就倒下了，没能做到遇强则强，反而因为突破了我们所谓的极限降低了。
这个阶段就是人性的分水岭之一。
一部分人因为被突破了所谓的能力极限和心理承受范围，成了人生的逃兵，选择了破罐子破摔，得过且过着之后的每一天。这样的人是懦夫，任何风吹草动都会让他风声鹤唳，惶惶不可终日。这样的人生是没有阳光的，注定是悲观灰色的。
另一部分人则选择触底反弹，没有被个体成长、生活的必然存在所吓倒。对于他们而言，初遇压力也许因为准备不充分有些惊慌失措，但一旦冷静下来，必然可以看破压力的本质，一切困难不过纸老虎，绝不是什么洪水猛兽。所以这部分人积极调整状态和经历去面对，只会愈战愈强，对于未来更加有信心有斗志。这就如同材料的强化阶段，我们是不死的小强，我们高呼让暴风雨来得更猛烈些吧！
三、我们不做懦夫但也不能迷失在欲望中，正确面对生活，做到知足常乐。
人是碳水化合物的有机生命体，精神（灵魂）是生命的内核，物质的身体承载着精神的内核，二者共存互生。
生活要继续，人就必须不断面对由此产生的各种问题以及伴随解决问题衍生的各种压力。
我们的身体会随时间的迁徙而衰老，其承载的精神也会消逝，所以不存在精神强大就能打破一切桎梏的美好。即便精神强大也只能是存在于宇宙时空的某一片段，一个人的精神火焰不可能一直旺盛地燃烧，除非ta是神。所以在认识到肉身精神存在的自然规律后我们必须懂得知足常乐，不要盲目无限的追求欲望、成就。否则即使你能力强大，人生态度积极，你持续的输出、求取终会导致自身能量的耗尽而走向毁灭。这又如同材料的局部变形断裂阶段，当外界压力超过我们潜在的最大承受能力时，我们必然从精神或肉体因为过载而出现一端的崩溃或二者同时匮竭。
这个阶段则是人性的另一个分水岭之一。我们到底是沉迷于欲望的追求还是人生幸福的收获---内心的富足、物质的适度和家庭的和谐。
人生就是这样，我们不能原地踏步，我们应引吭高歌开拓进取，我们要遇强则强不被困难所吓倒，但我们还要懂得知足常乐知福惜福。只有这样我们才能确保人生的幸福！
