作者：杨丹尼
最近很多人向我诉苦，烦恼太多！那我就简单说几句希望对你们有一点点帮助！
滚滚红尘，三千离殇，世间繁华吸引着我们，也重压着我们的心灵。如若烦躁不安，不能静心，那么怎样去净化沉静自己的心灵呢？
佛曰：“人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。”我们并非圣贤读不懂，看不透。但是我们可以慢慢提升自己的内在修养。命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不痛；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是便体会到世间诸般痛苦。
一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净。心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。我们要笑着面对，不去埋怨，悠然，随心，随性，随缘。忘记和记住都不重要，忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意，不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。一切不过是满眼空花，一片虚幻。佛曰：“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”。缘来则去,缘聚则散,缘起则生,缘落则灭。
世间为何多苦恼?只因不识自我。世间为何有那麽多遗憾?这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，也没有遗憾，遗憾充斥着你的整个人生，给你再多幸福也不会体会快乐。如何让自己的心不再感到孤单?每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带著这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。净心守志，可会至道，譬如磨镜，垢去明存，断欲无求，当得宿命。从忘我到无我，那就是禅心的显现了。
有的东西是说不出来的，只有自己去体会，不可说,不可说,一说即是错，不说也是错。为何感情总是起起落落?其实你心里早已有了答案，一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平。吾法念无念念。行无行行。言无言言。修无修修。会者近尔。迷者远乎。言语道断。非物所拘。差之毫厘。失之须臾。种如是因，收如是果，一切唯心造。执著如渊，是渐入死亡的沿线；执著如尘，是徒劳的无功而返；执著如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散。不要再求五百年，入我空门，早已超脱涅磐禅者心也，心中有禅，坐亦禅，立亦禅，行亦禅、睡亦禅，时时处处莫非禅也。禅也是顿生的，特定的时间，特定的空间，人顿悟，得禅意。只要你心境到了，哪里都一样。
落叶飘零;眼前，秋风凝霜，此情此景，如何感悟人生?赵州禅师淡淡地说：“不雨花犹落，无风絮自飞。”“什么是微妙的禅?”风送水声来枕畔，月移山影到窗前。自然界万物最灿烂之日，为何就是委地之时?如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办?留人间多少爱，迎浮世千重变;和有情人，做快乐事，别问是劫是缘，与山水亲近,受自然洗礼,像梅水初放,似水滴轻贱;此情此境,以分不清那是山水那是人心，山水就是我,我就是山水。
一切皆为虚幻！和有情人，做快乐事，别问是劫是缘！调整心态！
杨丹尼2017.04.14
