小北是一个很爱跑步的人，一冲动就换身衣服出去跑步。在前年之前我，包括小北自己都认为自己只能跑四圈操场，因为高中学校运动会被抓壮丁1500米，三圈半，他跑下来之后整个人都虚脱了，从那时起他对自己跑步的定位就是不超过四圈。
但事情的转折发生在前年，前年一天他的好友阿庆，喊他去跑步，跑之前他的目标是跑完黑眼圈，但最后他跑了八圈，我想他自己都震惊了。或许就是那次超越自我的成就感让他爱上了跑步。
小北喜欢晚上跑步，我觉得他只是白天没时间，但他说中有在夜晚这个 喧闹的城市才会显得文静温柔，我告诉他那得庆幸我们生活在这个小城市，夜晚才安静得下来。事实上我们都喜欢这个小城，如果空气再好点，让我晚上能看到星星就更棒了。
其实父亲并不让小北跑步，说小北心脏不好心跳的速度比一般人快，跑步时心跳更快，对小北身体不好。但父亲管不到小北，小北是头犟驴，爱上跑步后他更犟了。他说他就喜欢心跳加速大口喘气的感觉，那样能更深刻地体会自己是活着的。
他喜欢跑步，他说跑步可以治好感冒，跑步可以治愈坏心情，跑步可以暂时不去想她，跑步可以让他第二天精神焕发……
他说与基在家无聊地看着秒针一次一次和分针交错而过，在家承受精神上的空虚不如出去承受身体的疲惫，至少在跑步的几十分钟里他可以感受这一份来自夜的温柔。
小北对跑步还是比较认真讲究的，他跑步前一定要换上运动服，那是他专门买来跑步穿的，跑鞋自然必不可少。他跑步还必须听着音乐，说音乐的节奏让他更享受跑步的过程，为此他特地习了一对蓝牙运动耳机，没有耳机线的打扰他可以更专心的享受跑步。对了最近买了放手机的臂带，我知道他迟早会买这个的。
除了外在装备，事前和事后的准备也很多，他跑步前绝不吃多，还必须要做个五六分钟的拉伸，跑步后同样的拉伸，半小时后再喝一杯蛋白粉。还会为此看一此健身的文章，怎样的饮食搭配，什么时间跑步，跑步的速度等等。呵呵，处女座。
但今天很意外，他跑完回来没有做拉伸，也没有喝蛋白粉，只是一遍又一遍的放着《七月上》。他说他回来时突然想起一句话：“最幸福的事，就是运动后爱人为你摇一杯蛋白粉。”但这件事我无能为力，只能在那陪他听着“我愿你是个谎，不曾出现南墙。笑是神的伪装，笑是强忍的伤……”
