1、除了上主之子以外，还有谁堪称为世界之光？因此，这句话纯粹是声明我的真相而已。它与骄矜、傲慢或自欺的声明方式恰恰相反。它与我营造出来的自我概念也截然不同。它与我赋予偶像上的一切特质不可相提并论。它为我指出了，我仍是上主所创造的我。它只是声明真相罢了。
2、对小我而言，今天的观念等于变相的自我膨胀。但小我丝毫不懂谦逊，常把谦逊与自贬混为一谈。谦逊意味着我只接受自己在救恩中的角色，绝不接受其他的角色。如果成为世界之光乃是上主将于我的大任，我却坚称自己不配，这并不是谦逊，坚称自己不可能负有这一任务，才是真正的傲慢；傲慢永远出自小我。
3、真实的谦逊要求我接受今天的观念，因为上主的天音亲自告诉我此言不虚。这是我接受自己在世的真正任务的第一步。也是我在救恩大业中正名地位的一大步。它正面重申了我得救的权利，确认了上主赐予我拯救他人的能力。
4、今天我用心深思一下这个观念。它是对幻相、也是所有诱惑的最佳回应方式。它会把我营造的一切自我形象都带到真理前，帮我心无挂碍且目标明确的启程。
5、今天的练习尽可能多做几遍，每次不必超过一两分钟。开始时，应先向自己说：
我是世界之光，这是我的唯一任务。
我为此而来到这个世界。
然后稍微想一想这些话的含意；若环境许可，最好闭起眼睛来做。让一些相关的念头自然浮现；我若分心而偏离了主题，不妨再默念一下今天的观念。
6、记得以此练习作为一天的开始及结束。也就是说，我一醒来就先确认自己的真相；经过一天的反复部分练习，最后再重申自己的任务及在世上的唯一目的入睡。我若觉得早晚两个练习对我助益颇大而想延长时间，我可以练久一点。
7、今天的观念远远超越了小我对“我是谁”以及“我的人生目的”的卑微评价。身为救恩的传人，这显然是不可或缺的观念。这是我们随后几个星期所要跨出的几个大步的第一步。今天好好地为将来的进展奠定一个稳定的基础吧！我是世界之光。上主已将他圣子的救赎计划委托给我了
我的感悟
一开始读到：我是世界之光，我都不敢再读了。细细的读完写完全篇，感觉到自己是上主之子的神圣本质。
