最近一周都处于感冒中的昏昏沉沉,好不容易捱到清明假期,原本想的是第一天一定要睡到自然醒,没有闹钟。
结果,确实是睡到自然醒,只是自然的有点早,尽管没有闹钟,到点睁眼。上班的时候即便醒了都想赖床,可是休息的时候,生物钟兴奋了,醒了就再也睡不着!
在床上辗转反侧,最终决定干脆去跑个晨跑!然后麻利的起床洗刷,换上运动衣,一口气跑了六七个公里,大早上的大汗淋漓,顶着微微发烫的晨光,再来一袭凉风,感觉太好了!
每天坐在电脑前,运动太少了!以后,要多运动,多学习!
努力奔跑,越努力越幸运!
最近一周都处于感冒中的昏昏沉沉,好不容易捱到清明假期,原本想的是第一天一定要睡到自然醒,没有闹钟。
结果,确实是睡到自然醒,只是自然的有点早,尽管没有闹钟,到点睁眼。上班的时候即便醒了都想赖床,可是休息的时候,生物钟兴奋了,醒了就再也睡不着!
在床上辗转反侧,最终决定干脆去跑个晨跑!然后麻利的起床洗刷,换上运动衣,一口气跑了六七个公里,大早上的大汗淋漓,顶着微微发烫的晨光,再来一袭凉风,感觉太好了!
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