2019-03-28日记

  • 起床:8点
  • 就寝:11点多
  • 天气:睛
  • 心情:平
  • 习惯养成(昨)
    早起早睡 不好
    观 无
    日记 写了
    锻炼 微习惯未完 听书 j2 z500 b20
  • 今天完成:
    工作:开筹备会
    生活:
    日课:j3 z1000 b20
  • 感悟
    近日锻炼坚持的很不好,已经好几天没动过了
    昨晚加班,回去有点迟,不愿意动,但翻手机却浪费了半天时间,还是攀缘心太强,总想找点事
    大学说:小人闲居为不善。还有谁曰:必有事焉——诚斯言哉!
    早上醒的还算早,不愿起来
    真正的魔不在外面,在里面,往往不是什么大阵仗,而是一点点小心思,跟着转啊转,一不注意就把初心找不见了
    昨天开会推荐,与自己关系不大,但多少还是有点影响。今年基本无望,不宜过多考虑。
    一个是要有所摄持,摄心很重要,不能乱跑
    二是功课要更加集中 特别是忙的时候空闲时间少,干一二件事就够了,不宜杂乱
    三是听寂静的力量,还是要静下来,不静什么都是空谈,所谓的心得也只是一点点分别心而已,头上安头
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