文/Barnabas｜图/网络
我到底在忙什么？
有一次我听一位长者讲一句话：「最重要的事，就是确保最重要的事成为最重要的事！」乍听之下觉得很拗口很想笑，但深思一层，就深以为然了！
在现在这个快节奏的世代，几乎可以从每位职场人士口中听到「忙」这个字，就像最近，我与好朋友也因为「忙」而难得见上一面。似乎「忙」应该是常态，「不忙」反倒显得另类了。如果知道自己在「忙」什么，倒还好，可怕的是「忙」到最后，也不知道自己到底在「忙」什么，那就很容易陷入「心亡」的状态了！
其实我也挺「忙」的，只是因为慢慢明白了「最重要的事，就是确保最重要的事成为最重要的事」这个真理，我就开始在学习取舍，不是事无巨细都要做，而是尽最大可能确保每做一件事，都遵循「以终为始，与重要的长期目标结合」这个原则，因为这样子，人生才会慢慢起到叠加效应。
时不时，我们真的要问一下自己，我到底在忙什么？
每天11点前的5件事
听说乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。我实在佩服，却深知这不是我能做到的，所以我采用了一个方法：「每天11点前的5件事」，它对我有很大的帮助，我想把它分享给你，希望也能对你有些帮助。
所谓「每天11点前的5件事」，顾名思义，就是每天上午11点前完成5件事。哪5件事呢？当然不是随随便便5件事，我把它分为3-4件重要而不紧急的事 +1-2件重要且紧急的事。我们常常试图在有限的时间里完成尽可能多的事情，结果却疲乏不堪，沮丧不已。而如果我们尝试把每天要做的事压缩成5件重要的、高价值的事（同时它可能只是举手之劳的事哦），也许会让我们有种全新投入的兴奋感。
3-4件重要而不紧急的事，通常需要与我们人生长远的目标结合起来的，例如心灵、健康、人际关系、事业、个人成长等相关领域，所以这就会涉及到我们是否在这些领域已设定长远的目标，以至于我们可以透过每天有方向性的累积，起到叠加效应。
1-2件重要且紧急的事，往往是与当天的工作或生活有关，当你一上班就开始着手处理解决那1-2最重要最紧急的工作事项，可能你一天的工作就完成了一半，并且会在愉悦中度过一天。
为什么11点前完成5件事这么重要呢？
效果方面：匆忙的一天，其实是匆忙一生的缩影，当你每天匆匆忙忙起床赶点上班，你一天的节奏可能会是匆忙的，我们很容易就会在忙乱中度过一天，到最后根本想不起自己忙了什么，丝毫没有满足感与成就感。这是很糟糕的一件事情！如果每一天在开始忙碌之前，你可以早点起床去完成3-4件重要而不紧急的事，你会有满足感与成就感，这会使你可以在淡定中进入工作状态。特别是这些重要而不紧急的事情当中，有一些只要做了就会对你当天的精神状态与身体状态有帮助的话，那你会收获更大。
效率方面：11点前的时间相对可控，外界干扰较少，这可以让你更集中精神与有一整块的时间去攻克工作中那1-2件重要且紧急的事，把这个棘手的活消灭了，剩下的活就轻松简单得多了，那你的效率自然就高了。很多时候我们会因为惧怕而选择先做一些简单的活，但我就尝过这样做的苦头，因为这个棘手的活没完成，我做其他事情都无法专注，心里或多或少都想着那个难题，反倒影响了效率。
说说我每天11点前的5件事吧，仅为了更实际地说明这个方法，不提倡照搬到你身上，因为我是根据我自己的长远目标而设定，建议你也依照这个原则。
1、心灵领域
长远目标：活出爱的真男人
落地行动：我是基督徒，《圣经》是我的人生指南。《圣经》说「神就是爱」，我想成为一个「活出爱的真男人」，早上就会花1个小时与爱的源头连结，透过读圣经、祷告，并且默想圣经的经文，这对我保持积极正面活出爱，有莫大的帮助。而每晚睡前，我也会花1小时做这样的事。
2、家庭领域
长远目标：成为妻子的真丈夫&孩子的真父亲（关于「真」我当然有自己的定义，不赘述）
落地行动：早上会做的事包括：1、读10-15分钟夫妻与亲子的书；2、与儿子玩5-10分钟；3、与妻子拥抱、亲吻道别。平时也会安排家庭日、夫妻时刻与父子时刻，这些都是我与家人建立关系的途径与方法。
3、健康领域
长远目标：我想活到100岁
落地行动：早上花5-10分钟的时间轻运动：活动筋骨，每周打2-3次篮球，现在也在学习跑步。还有很大的提升空间，继续努力！
4、成长领域
长远目标：帮助人找到梦想的梦想教练
落地行动：早上10-15分钟&上班空闲时间时用30-60分钟学习相关的知识与技巧，透过实践累积经验，定期回顾和更新。
一点小建议
1、你可以根据自己的实际情况建立长期目标，并且制定每天的落地行动，不一定是5件，数量由你决定，关键是行动！
2、如果要订立长期目标对你有难度，你也可以先从小事开始。在前一天先花15分钟想想有哪些烦心的事牵绊着你，或是有哪些隔天一定要完成的事。将这些事情列出来，一开始可能清单上的事会超过5件，找出4件非做不可的事，然后再加入1件压在你心头，感觉越来越沉重的事。尝试1周之后，我相信你会见到效果。
3、每完成1件事，就在清单上为它打钩，表示已经完成。
我自己使用这个工具后，感觉生活变得更美好，一切似乎更井然有序，也感觉自己更加能干，每完成1件事情时，似乎就感受到某种情感力量，让自己更有满足感和成就感。我相信你也可以这样经历！
再说一遍，
最重要的事，
就是确保最重要的事
成为最重要的事！
让你的时间，用到刀刃上，
让你的状态，忙而不乱，
让你的人生，做累积的工作
以至达到叠加效应吧！
以上仅是我个人的一些经验分享，欢迎你留言分享探讨，如果需要这个工具的表格，也可以留言告诉我！祝福你！
佳片欣赏
重塑自己从来都不是件容易的事。但欧洲古谚有云，“你要如何吃掉一头大象？一次一小口”。这个视频，Google工程师Matt Cutt讲述了他如何用30天尝试新事物并获得成功，不妨来get一下！你可以将它与「11点前的5件事」结合起来，也许会更有意思！
