2017年9月17日的我：
你好！
记得那年我们读《王阳明》，有一个故事我至今还印象深刻。
王阳明带兵打仗，遇到一个强劲的对手，于是决定用计谋取胜。手下问他：“对方会不会进这个圈套？”
王阳明没有回答，反问道：“你说他会不会怀疑？”
手下说：“肯定会怀疑。”
王阳明说：“只要他一怀疑，这事儿就成了。”
因为，王阳明用的是攻心战术。对手不起疑心则罢；一旦起了疑心，就会乱了阵脚，从而让王阳明有隙可乘。
打篮球也是如此。
你看到那些得分的球员，都是前锋和中锋，他们人高马大、在前场拼杀；但真正能够控制比赛节奏的，却是控球后卫。
后防不稳，你进再多球，也会轻易地被对手追平。
不管是打仗还是打球，最重要的是稳定“后防线”；只有在后顾无忧的时候，你才敢出去拼劲儿。
那么，你的后防线是什么呢？
我觉得，虽然你现在还没有孩子作为牵挂，每天自由自在的，但还是有一条需要注重的“后防线”——心态。
我不是说“心态决定一切”。任何一个复杂系统，都有很多影响因素，心态只是其中之一。
你不努力，只靠心态好，有毛用。
但是，在你所处的阶段，“心态”是如此重要。因为，跟有了家庭的人不同，你不努力也不会有太多压力。如果哪天心情不好，辞个职、放浪几天、或者过一段时间挥霍的生活，也不会有人来阻止你。顶多就是生活质量变差点儿。
据我所知，你现在还不能够觉察和掌控自己的情绪，不知道为什么会突然焦虑、烦躁，也不知道如何引导这种情绪。
这种情绪如果不加以控制，就容易影响到你的理性；而理性一旦罢工，你那些被压抑的本能就会影响到你的心态——酗酒、沉迷游戏、纵欲、暴饮暴食......
这也是为什么有些人会突然变得颓废，不管他们之前是多么的努力和上进。
要知道，人的本能是好逸恶劳的。
我没见过一个处在人生低谷期的人，会用比较系统的学习方式，来麻痹自己。
所以，注意觉察自己的情绪，该慢的时候要慢下来，读读闲书、忙里偷闲。不然，真的给你一个假期，你反而会没有重心。
by：2022年的你
