火锅是素静很喜欢的妹妹，她近期找到了她们共同的好朋友橘子做了一次寻找内在小孩的催眠疗愈。

催眠里，她分别找了5岁和3岁的内在自己，3岁的小孩很萌很可爱。但是5岁的小孩哪怕是顶着一头黑得发亮的可爱的西瓜头，但无法掩盖她散发出来的恐怖及阴森。催眠里的火锅被吓的全身发抖发麻。

火锅觉得很不可思议，小孩怎么会这么恐怖，这么仇视自己。她无法相信这是5岁的自己。更多的，她觉得这个是“巫婆”的缩影，她一直认为她生命里住了一个巫婆，时不时的给她放冷箭。所以她找到了素静，想看看能不能找到应对巫婆的方式方法，因为这个“巫婆”已经把她的生活搞得一团糟！

素静: 你是从什么时候开始察觉到这个“巫婆”的？

火锅: 很小的时候在幼儿园之前，那时候我隐约觉得有个不好的东西始终粘着我。

素静：你深入思考一下“巫婆”这个特质是什么时候进入你的生命体系？

火锅：我觉得是生命之初，就是妈妈怀我的时候，她陪了我二十几年了。

素静：为什么你会这么觉得？

火锅：不知道，直觉。

素静：嗯，好的，你觉得巫婆意味着什么？

火锅：意味着恶毒、混乱、黏。她一直追着我，就像瘟神一样，让我的生活变得乱七八糟。

素静：你还想到什么？

火锅：我还想到一个词叫“救赎”。

素静：为什么想到这个词？

火锅：因为我一直觉得自己是个罪人，巫婆是上天派来惩罚我的，这是我赎罪的方式。

素静：“巫婆”对你的影响是因为什么被强化？

火锅：2015年的股灾，在这之前我曾经有100万的资产，那一年，我把所有的钱都压在股市，结果崩盘了。那段时间，我觉得天都要塌了，心口压着千吨大石，喘不过气。

素静：如果这个“巫婆”是有颜色的，你想赋予她什么颜色？为什么？

火锅：黑色，她是穿着黑色大袍的，大袍的帽子能把她的脸盖住，这样她就能暗中观察一切，不时捅我一刀！

素静：她给到你怎样的感觉？

火锅：我觉得很恐怖，很恐惧，同时又觉得她对我不离不弃，一直陪着我。虽然她对我不好，但是我离不开她，也不得不服从她。

素静：因为你内心有一个这样的巫婆，那你身边有没有类似“巫婆”的人来到你的生命当中？

火锅：我的家人。

素静：你想对“巫婆”说点什么？

火锅：哎。。。（过了一会），你这么问，我才发现我连说都不敢说。我当然想让她走，但我连说出来的勇气都没有。她很权威，我发现自己对她像奴隶一样，敢怒不敢言，又不得不服从接受她给我的一切。

素静：我能感受道你内心对她的恐惧。当你说话的时候，我想到一个不一样的词，很想反馈给你。

火锅：什么词？

素静：就是臣服，我的意思不是对“巫婆”臣服，而是对生命的臣服，透过对生命的理解，接纳和包容，慢慢地成长，接纳所有的你喜欢的和讨厌的。总会有一天，你能和心中的“巫婆”和平共处。

火锅: 也许吧。

素静：你觉得“巫婆”会对你说些什么么？

火锅：她总是高高在上，什么不说，只会冷笑。但我心中也会有点矛盾，她总是像老母鸡带着小鸡那样带着我，陪着我，对我不离不弃。

素静：嗯，我懂了，你对刚刚的访谈有什么感悟。

火锅：我惊讶的发现，我的家人是这样的形象，他们扮演着“巫婆”的角色。

素静：还有呢？

火锅：我跟“巫婆”的关系就像，荒山野岭里的人贩子和小孩。小孩在那种情况下离不开人贩，哪怕知道他不好。对人贩来说，小孩有利用价值，他得带着。这样的关系也算比较直接反应我跟家人的情况。

素静：嗯，好的，你的感悟很深，那你今天还有什么想跟我探讨的？

火锅：有，我想给你看我做外化“软弱”的作业和探讨一直伴随我的无力感。

素静：当你说到这个词的时候，我很明显得感觉到两个词背后是有关联的。软弱是外在的显现，但核心根源是无力感，无力感会引发很多问题，包括软弱。

火锅：我懂了。

素静：那我们深入讨论无力感吧，把他解决了，表象就不复存在。无力感是什么时候进入你的生命中？

火锅：打娘胎。

素静：嗯，那后来是因为什么而被强化？

火锅：是因为读书后，父母想要我学习好，那样他们就有面子。我一开始很抗拒，你们要这样我就偏不，后来到三年级，我想学习，但就觉得很吃力，就产生了很深的无力感。

素静：如果无力感是有颜色的，它会是什么颜色的？为什么？

火锅：我觉得是深灰色，这个颜色会让我有呕吐的感觉。

素静：如果你要找一个物体或者生物来形容这个特质，你会选什么？为什么？

火锅：牢笼，它很小，我被困在里面，我只能在里面伸手出来，做无谓的呐喊“放我出来”，除此以外，什么都做不了。

素静：当你想到牢笼，有什么感觉？

火锅：冰冷，坚硬，它是发亮的，笼气逼人。

素静：现在在你脑海里有什么画面么？

火锅：我发现巫婆和牢笼是有关系，巫婆把我塞到牢笼里，不时巡视着我，就像我是她很骄傲的杰作一样。原本应该在笼子里的猪玩偶，反倒蹦蹦哒哒在外面溜，时不时的跑我面前闻一闻。周围还有鸡鸭鹅，他们都是散养的。所有的这一切，让巫婆很自豪。

素静：今天的会谈让你有什么感悟？

火锅：我感到今天挖得很深，跟惊悚！原来“无力感”是我家人为了把我留在他们身边控制我而给我打造了一个牢笼，所以我从小就觉得自己是一个次品，他们有了这个工具，我就没法绽放。因为他们知道，我绽放了，就不可能继续呆在他们身边。我一定会跑的远远的！这已经是家族潜意识的层面，我理解他们的不甘心。但是，所有的这一切太恶毒了！

素静：你刚刚跟我分享了那么多，我真的觉得你是一个内心情感很丰富的人，你的人生就像一部动人的舞台剧，让我也受到了深深地触动。我突然很想问你一个问题？

火锅：什么问题？

素静：我希望这个问题能启发你找到那个你喜欢的自己。

火锅：嗯。

素静：我想问如果你能变成一种植物，你想变成怎样的植物？

火锅：我想变成蒲公英。

素静：为什么是蒲公英？

火锅：因为只有蒲公英才可以在这样的情况下飘走，而且我觉得蒲公英白的很纯粹。

素静：好，我也喜欢蒲公英，怪不得你总是喜欢白色风格的裙子，原来如此。

火锅：是的。

素静：我很喜欢你选择蒲公英作为你的代表，我能感受到它的纯净和快乐。你是一个内心深处蕴藏巨大能量的人，但是你不知道怎么把它启动，我想打造你的自我疗愈系统，无论未来遇到什么，你都可以自己疗愈。

火锅：那怎么做到呢？

素静：我想你构建三个重要的拯救者，他们扮演不同的角色，共同协助你找回自己内在的力量。

火锅：怎样的拯救者？

素静：因为你选择的是蒲公英，你第一个拯救者是太阳。我想到它是因为它是蒲公英最好的同盟，它能给到蒲公英阳光，温暖和力量，让它每天沉浸在喜悦祥和之中。而且因为“巫婆”法力无边，所以最好的拯救者是太阳，不会被“巫婆”发现。

火锅：嗯，还有呢？

素静：第二个拯救者是微风，它也陪伴着你，等待时机把你带走。

火锅：嗯，这个也很好。

素静：第三个拯救者是我刚刚联想到的，你看过《小王子》么？

火锅：有呢。

素静：我建议你重新看一次，你是一个很有画面感的人，我希望你能打造你内心的小王子，无论经历什么，由他去守护你。

火锅：嗯，我会尝试。

素静：小王子用玻璃罩罩住了玫瑰，用他的方式守护她，我也希望你能创造守护你的小王子。

火锅：好的。

素静：你要记得，你要打造你内在力量，打造你的“小王子”，而不是期待你现实中的男友去守护你，懂么？

火锅：懂了。

素静：你知道为什么我在太阳和微风的基础上创造了“小王子”么？

火锅：为什么啊？

素静：因为虽然微风可以把你带走，但那不是面对，而是逃避。你内心的“巫婆”一直都在，而且一直控制着你，你要学会跟她相处，而不是总是逃走。在现实中，你的家人是“巫婆”，未来，你结婚了，可能你的婆家也是“巫婆”，因为外面没有别人，只有你自己，是你内心深处的“巫婆”吸引了他们，也创造了他们！

火锅：那怎么办？

素静：所以你要创造小王子，他会在你身边支持你，当你奔溃的时候，他会默默支持你，陪伴你，和你一起共同面对所有的一切。

火锅：嗯嗯，懂了。

素静：有了他的支持和陪伴，你的人生就是可控的，是可进可退的，你跟我说，你总是习惯逃跑。那是因为你内心没有支持的力量，从现在开始，你有了！

火锅：嗯嗯，是的。

素静：你现在每天听“内在的小孩”的语音，这个非常好，以后你要尝试把你的支持系统加到冥想里面，和“巫婆”“牢笼”一起，让他们陪伴你走过未来的日子，陪伴你成长。

火锅：好的。

素静：今天的会谈差不多了，你今天有什么收获？满意么？

火锅：很满意，我从来没有想过会有这样的画面。但是比起构想有个小王子保护我，我好像更希望能摧毁这个囚禁我的暗室。小王子可能会给到一些心理安慰给我，以我的性格，但凡有人给我撒娇，我就会在原地不动，自怨自艾求安慰求抱抱哈！

我很希望能成长到独当一面，就像如果哪天大熊能拍着胸口跟哆啦A梦的说，吃饱了我带你飞，我们上屋顶赏月！

素静：我觉得你比我有创造力多了，其实我说的小王子就是你说的大熊，我也很喜欢你的大熊，愿你终有一天变成大熊，把我带到屋顶赏月。

火锅：好啊好啊！