——本杰明·富兰克林
读到这句话使我想起我大姑说的话,“少吃点多活几年”,话糙理不糙,这是老百姓的口头打趣的话。
奶奶临终是说‘我禄粮完了’,听老一辈人说,人一生吃多少粮是有定数的,粮一完人就没了。
人到老谁不想多活几年,96岁的老人得病了,还盼望着自己好起来。
而现在的年轻人生活压力大,动不动就轻生,抗压能力差。死容易,活不容易,为什要选择那么容易的事情去做呢,来世上一遭何不拼一下,难道要白白浪费掉自己来世为人的一次机会吗。
人都是来世上走个过场的,没有高低贵贱之分,死后全是一抔黄土。所以无论工作生活多糟糕,都想开看开,不攀比不过多奢望自己达不到的目标,降低期望值,提高幸福值。
心态很重要,无论怎样都要保持乐观的心态。
生活不是每天都是快乐幸福的,关键是看你遇事如何面对,乐观的人无论身处何处都能坦然面对。
文革时期杨绛被剃阴阳头,她就用自己的头发制造假发带上,被下放扫厕所,她就把厕所打扫干净,静静坐下来看书,经历了丧女丧夫的苦痛,自己一个人要留下来打扫战场,整理出版了钱钟书先生的书和一珍贵的资料,活了105岁。
所以,心态好,规律饮食,不暴食暴饮,遇事解决事情,不带情绪。
少食,少气,少虑,多运动,多微笑,健康自然会长寿。