1、阿顿与白莎回来了！
你是怎样的人，实际上是取决于是如何看待他人。
美好不是基于梦境的转变，而是源自一股内在的平安。
梦里的每个人其实都是自己。
我们生命里出现的每个人也都是自己的一个象征。
2、真实的力量
宽恕始终都是一份给你自己的礼物。
心灵才是真实力量所在。所有棘手的人际关系都是前缘已定，而且是你要来的。
时间是全像式的，过去、现在和未来全都同时发生。
圣灵正是藉此带你入门，利用假相引导你超脱假相。真实的宽恕也是假相，但它能领你回家。
意识，正确地说，已经沦入小我的领域。
与爱相对的是恐惧。
你眼中的世界，全是你自己赋予的，如此而已。
唯一的问题就是分裂，唯一的解决之道就是宽恕。
3、葛瑞的一生
是我选择要出生的，而我降生的世界，也是应我期盼而来的。
我是运转时间的人，而非受时间所限。
真正支配我们的是潜意识中的信念。
我要改变我的生命，我一定要好起来。
我在这儿，纯粹是为了利益众生，我在这儿，只代表了派遣我的那一位。我不担心自己该说什么或做什么，派遣我来的那一位自会指点迷津。他希望我去的地方，我必然欣然前往，因我知道他与我同行。
圣灵不见得会以声音的方式示现于你。他可能以别种形式显现，好比，直觉，一个想法或一种感受，你也可能在无意中由他人口中听到答案，他也可能在梦中指引你。圣灵的示现不拘泥于任何形式，你得随时保持开放。
自责时宽恕祷词：我是不朽的灵性，这具身体只是个形象，它与我的真实面目毫无关系。
小我躲得很快，看都不看一眼。
看待他人的宽恕祷词：你是灵性，圆满而纯洁，已被全然宽恕且释放了。
你觉醒于你不朽实相的秘诀，并不在于能否掌控世间之物，而在于能否驾驭你看待世界的眼光。
你的念头决定了你生命的经验，而非你生命中的事件。
唯一真实的力量，就是能在小我与圣灵二者间做选择的这个力量。
只有圣灵知道什么才是对每个人最有益的。
4、死不见尸的谋杀案
能量不过是个幻相，无足轻重。举凡会变化或可改造之物，皆非真实。
天音不见得是一种声音，它实际上会以许多形式出现。
你在这一世所碰到的人，都是累世曾于你有过交往的人，可能与你是特殊的爱的关系，但也可能是特殊的恨的关系。
每个宽恕之念都是一种爱的表达，而每个不宽恕的念头无异于谋杀。见不见死尸已无关紧要。
你不是宽恕某人确实做过的某件事，而是认出他们什么都没做。因此，宽恕的其实是幻想出他们的自己。
你以为弟兄做了对不起你的事，其实不曾发生过。
5、梦中英雄
你只需要面对问题的真相，不再去看你希望它成为的样子。
所谓的天赋，不过是你愿意交给圣灵之物。
肉体的生病与健康，实际上都是同一回事。
你认为死亡是肉体的事。其实，它只是一个观念。
若想改变，必须从源头上改起。
看起来会死之物，不过表示心灵已经睡着了而已。
真实的生命是完整且永恒的。
死亡的真实性深深扎根于上主之子是一具身体的信念中。
假使你是出自爱，为了表达爱而吃素，那就是美事一桩，但若认为不吃素就是错的，那就无异于囚禁自己的心灵了。
6、问题在这辈子，笨蛋！
世间哪有魔咒这回事？他们输球只因他们输了，他们赢球只因他们赢了。
我设下陷阱让自己去讨厌他，现在，我已看出他根本就不存在。是我营造出他来，要他背黑锅，当我的代罪羔羊。
你此生所见的一切都不是真的，世间万事万物皆为了宽恕而来。
关键就在这一世，仍是现在，仍是宽恕，每一刹那都是同样那一瞬间。
你生命中上演的每一件事，都是为了你的宽恕而来。
真正成功的人际关系形成于你愿意宽恕，或已然宽恕对方的那一刻。那是将它转化为神圣关系的唯一关键要素。
要想心灵平安，你必须宽恕。就这么简单。
永恒永远是仁慈的，他有无限的耐心与无比的爱心。他毫无保留的接纳了你，且赐给了你平安。
真理就是真理，没人能独占他它。
7、白莎的多玛斯福音
虽说一切都是幻相，但在幻境中，不妨时时请教圣灵，怎样的生活形态最适合你。J兄要世人看出身体的无意义，而非光耀它。
你的焦点永远放在操练宽恕以返回天家，而不在身体与形式的层次。
8、展望未来
你的小我从来就不是问题，因为上主从未创造过它。
你所见的都是老早就发生过的事，只是换了个形式罢了。
人生下来就是如假包换的小我，而后渐渐本性毕露。
世间的唯一存活之道，就是随时随地准备好宽恕，无论外界发生了什么事。
9、阿顿是谁？
圣灵的天音，他只是在旁提醒。
成功也是二元世界的一个梦。
若没有透过真实的宽恕，任何试图停留于当下所做的努力都注定失败。
活在短暂的当下幻相与活在永恒的此刻实相，两者之间有天壤之别。
唯有接受了自己的无罪，你才会明了过去确实不存在。
由这个死亡之梦苏醒的方法就是全面的宽恕。
千万别妥协，不要出卖了自己，也无需担心他人的眼光。
10、人间破旧的玩具
真理虽然很简单，却不容易。
你只是在做梦而已，那些偶像不过是你梦中的玩具而已。只有孩子才需要这些玩具。这些玩具的一言一行所表达的显然是游戏者的心态。
早已写定的剧本，必然如此上演，我根本无力改变什么。
我不在这儿，我只是以为自己在这儿。
需要改变的是你的心，而不是你的行为。
改变不是针对外在症状的层次，外在的改变是无济于事的。重点在因而非果，这是唯一有意义的改变。
11、你不朽的实相
痛苦无处容身，真爱无所不在，以及唯真理犹存的一天，终将来临。你一直默默渴望的，就是这一刻，只是你不晓得。
