何谓禅，参禅打坐，是否就叫禅？
被师傅骂到一日禅修场，禅修一天到结束都不明白什么叫禅？
睡了一觉，今早起来，脑子里冒出几句话
人与自己的关系，
人与自然的关系，
人与社会的关系。
我在想，人生可能就是在寻找这三个关系的过程吧，朝闻道夕时可死，是不是就是当你追寻到这三个问题的答案了，人生也就完满 了无遗憾了。
人与自己的关系。
我想人只有先搞好了自己自己的关系，内在通透了才能感知自然吧。
在一日禅的上午，我们在抛球与接球，走路，立定的游戏中度过的。
放下对这游戏的疑问，去充分体验过程，感知自己情绪与身体各部位发出的变化，是老师让我们去做的。
我在抛接球中，慢慢放下，对接到球的执着。去充分感知与对方之间的链接，会发现。身体在渐渐放松，处于一个舒服的状态，然后也能感知到对方身体的放松与愉悦。
这体验使我想到，是不是我们能放下那种求胜心，求认同心，求不一样心那些执念，去体验感知身体的变化过程，是不是就是在与自己搞好关系的第一步？
与自然的关系。
我能说出来的只有一句话，尊重所有生命，我们只是生命网上的一个点而已，不是地球的主宰。
与社会的关系。
自己舒服，别人舒服，在社会大系统中，别去挑战自己所不能承担的后果。
参禅打坐只是形，真像是拷问自己的一个过程。静心才能定心守心，才能问心。。
孩子是天然长成，不应在成长过程当中，给他植入系统加框。
没有框，怎么破框？
我们一直在破除以前社会给我输入的各种程序，为什么我现在还要学习这些传统文化？这不是在给我们自己加框吗？我们会不会在寻找生命真相的过程中，受传统文化指引而找到的，只是传统文化想让我们找到的真相？
当发现自己脑子里冒出一个一个的问题时，突然一个声音说，放下头脑，去接纳，允许自己有这样的一个过程体验。
寻找生命真相的道路，如果只是执着于一条，法将不在。
不执着于觉知 ， 觉知一直都在。
觉知，应是让你时时感受自己身体的变化吧。
觉知，应是警报器。在告诉我们，行走于世间的各种边界吧。
觉知，是在寻找到自己后，放下了对自我身心合一的执念，到回归大系统的一个过程吧。
自己不在了就自在了，指的是这个吗？
一个一个的问题扑面而来。这就是我禅修一日后，今早，脑子里冒出来的东西。
作者：一花
我喂自己袋盐
一花个人简介
一个直游走在人间的孤魂
在寻找温暖的路上，不断跌倒
哭过 恨过 闹过……还选择再次出发
今天我发出一份邀请
邀请你与我携手前行，一起去寻找那传说中的桃花源
疯子导师：一花
听说她的笑声是程序输入的
一旦开启不拔电源无法关闭
