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面对生活的落差你失望过吗？
面对情感的落差你逃避过吗？
面对未知的落差你害怕过吗？
人与人之间都会有落差存在，落差让我们陷入失望，抑郁，嫉妒的境况之中。
但我要告诉大家的是，落差不是一种伤害，而是一种激励！
1.落差让我们能够有能力正确认识自己！
人是群居动物，我们经常会受到来自家人和朋友的影响，这其中有积极的影响也有消极的影响。
积极的影响会带给我们的鼓励、支持、自信。
例如：
和正能量满满的朋友在一起，我们会经常受到他的鼓励
“xxx，你的表现真棒”
“xxx，你才华横溢”
“xxx，你的衣品很时尚”
不管他们的说话的真实成分如何，总之这些赞美之词带给了我们精神上的愉悦，或许久而之久我们还真的成为了他们所说的那样，人都是夸出来，没有人喜欢别人说自己坏话。
消极的影响会带给我们的是不自信、忧虑、甚至是抑郁。
例如：
某次考试结束后，王同学对李同学说了一句：“你连这道题都不会，比猪还笨。”
后来，本来对数学不自信的李同学再也没有学好过数学，并且他别的科目也没什么起色。
某次业务大会上，张经理点名提醒销售部要不断增强业务能力，大会结束后，刘女士认为自己销售业务某一环节没有做好，每天焦虑的工作。
这些消极的影响是由于我们对于自己没有建立良好的自我认知，正确的认识自己，我们才能释放自己。
正确的认识自己，要避免七个错误的判断：
1、我仓促的得出结论
2、我放大自己的缺点，忽视自己的优点
3、过度概括总结
4、我把问题归因于自己
5、我是个爱贴标的人
6、我应该/得（强迫自己）
7、我对所有事情都会做出推断
生活中，我们被这些形形色色的落差所充斥，我们抱怨生活，产生没必要的负面情绪，与其花费那么多精力来抱怨生活的不公，还不如找到一种新的方式，活出自己的样式。
