善护念——20180625~0701第26周周检视

20180625~0701第26周周检视

        这周一收到了抄经套装,之后的每一天早晨和晚上的大部分时间就在写字中度过,练字能够让人非常专注。昨天二九课堂,晓光老师点评作业,可以看到写了九天的同学进步非常大,随喜赞叹。老师见字识人,通过字分析性格及写字的心境,据说写字是可以进入浅睡眠的状态,因此抄经是先睡心,再睡眼。

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二九课上分享:

南怀瑾南老说:不管儒家、佛家、道家,人类一切的修养方法,都是三个字——善护念

好好照应我们的心念,起心动念;好好照应我们的思想,一心不乱。

《金刚经》的重点就在这里——善护念!

本周主要收获:

1-90天睡前抄经计划,本周正式启用毛笔,虽然字还是容易写得大小不一,但是每一天都有进步,慢慢可以把字写小了。继续加油!

2-阅读《巴菲特与索罗斯的投资习惯》,大师们投资的致胜习惯之一是努力回避风险,并不是简单的收益越高,风险越大。

3-建立团队的“Sharing Time”,通过输出进行刻意练习。本周第一次分享,小伙伴们很支持,也表示有收获,喜欢这种形式,好的开端。

本周金句:

☞儒家“慎终追远”——一件事开始的时候很谨慎,反而会走得比较远,也不会受到种种困扰。

☞自我管理的第一原理——做更少却更好的事情。宁愿不动,也不要蠢动。

一周检视记录

1-运动及好习惯记录

运动--有氧运动5天达标

作息--早起达标,练字有晚睡

泡脚--5天达标

冥想--午间短时冥想,快速恢复精力

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2-学习与分享

英语——百词斩打卡达标

分享——365微信分享到189次,团队分享沟通视窗

阅读——《巴菲特与索罗斯的投资习惯》

听书——创新者的窘境

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3-美好时刻

收到抄经套装

又吃到双黄蛋

写字从欢喜开始,静心

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下周计划

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

2-1+3试验项目跟进

3-参加非凡老师——焦点解决工作坊

4-完成6月检视

5-完成纸质书阅读

6-践行六时书

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