又开始画画了，画画是2016年自己做过的比较有意思的事，曾经每天一幅坚持了好长一段时间，累积彩铅和水彩也画了九十几幅，但是后来搁置了。公众号文章也是如此，曾经连续写了好几个月，可中间却停止过一段时间。
但幸运的是，无论是画画还是写作，都在2016年底重新开始。
回想一路走来，似乎很多事都做做停停。我想很多人都有和我一样的遗憾。究其原因，常常是以下几种：
没想清楚为什么要做，有没有必要做。
推动自己的一种冲动，是臆想中的成功光环和想象中成功后的洋洋得意和他人赞赏。
安全感不足。
寄希望于掌握新技能，做新的事来获得。总觉得“只要我学会了这个，做成了这个，我就能成为想成为的自己了。”，什么热门学什么、做什么，把行动目标的思考权交由社会潮流。
做的过程没有创造快乐，而又没捱过那最艰难的习惯养成期。
都说21天能养成一个习惯，实际上21天是远远不够的，21天只能说你有了些尝试和开始，却也很容易在第22天、23天放弃。一个习惯养成至少要100天，而且需要在这100天中找到自我愉悦感。愉悦感常常由一些看得见的小成就推动，为什么说画画、写作这样的事如果坚持100天，比较容易继续坚持下去，因为在这个过程中，你可以不断看到小的成就产出。而英语学习这种比较难坚持，因为可能你坚持了100天后，也不一定能看到明显的变化。
缺乏痛点。
有些目标尤其是那些做的过程中比较难创造愉悦感的目标，若想坚持则需要有个强大的内推力，尤其是需要痛点推动，不学或不做不行，会严重影响工作、生活、事业发展，痛的推动优于梦的推动。大多数人没有行动或不够坚持是因为并没有足够的痛。
长期孤军奋战。
对于你非常热爱的目标，你完全可以孤军奋战，而且很多行动一开始都会经历孤军奋战的阶段。而对于那些还没达到热爱感、趣味感的目标，则需要有人支持或共行。共行有很多种，拉群学习、结对互相支持，最简单的方式将目标公布与众，比如发朋友圈，公众的支持和压力都会让你不再觉得是一个人的事，无形中都会推动自己前行。
问题是，我们曾经放弃过很多，还要不要开始呢？“我担心坚持不了，我估计做不到”这样的内心声音是不是该成为行动的阻碍呢？
和菜头《槽边往事》的一篇文章《习惯性戒烟》，里面有段话“肉体总是软弱而又无奈的，总是倾向于放弃和投降，唯有精神能驱使我们向前再迈出一步。哪怕接下去还是要再次跌倒，但是哪前进的一小步还是值得赞美。”给予了很好的回答。 ·
行动，即使你还没彻底想清楚要什么的时候，也不要什么也不做，停在那里一味思考，去开始一两件对自己有积极意义的事，比如阅读、写作、画画、学英文……，即使明天想清楚了，放弃了，至少今天也有一小步的收获，更重要是，很多事一开始往往只有一个模糊的方向，只有在做起来之后，目标才会渐渐清晰起来。这一点，自己在进行“100天不发火妈妈”的行动时感悟特别深，一开始时并没有特别想清楚到底要达成什么，在做和每日反思的过程才把目标慢慢地修正、界定清楚，同时行动也随之不断优化，最终达成。做公众号，从决定、开通到发布文章，也是先行动的结果。“宁可一思进，莫在一思停”。当你迷茫时，最好的办法就是去做点事。
精进，给每一步的行动设立一个结果目标，虽然还未想清楚最终目标，但我们可以做的是为每一步行动设立一个达成的结果。怎么样的结果会比较好激励自己，维果茨基儿童教育发展观中的“最近发展区”观念是一个启示，设定一个高于现有水平，并通过针对性地小步学习可以达成的结果目标，学习方式也可以采用儿童学习方式，从模仿开始。（最近发展区：儿童发展的两种水平，一种是已经达到的发展水平；另一种是儿童可能达到的发展水平，表现为“儿童还不能独立地完成任务，但在成人的帮助下，在集体活动中，通过模仿，却能够完成这些任务”，这两种水平之间的距离，就是“最近发展区”区。）。结果目标不需要多高大，但一定要有，要高于现有水平，让每次行动成为一种“刻意练习”。
反思，没有反思的行动最终会落入盲从，没有清晰目标的时候，可以从行动开始，但行动中需要不断问自己“为什么要做这件事？”，思索自己的目标，尽早找到它。这样的行动才能持久并走在合适的路上。
聚焦，找到目标，聚焦，作为宽泛的兴趣爱好可以有很多，但作为精进的目标在一定时间内在单一项上持续行动、刻意训练才能快速推进，所有学习思考都有意识关联目标领域，指向目标。
合伙，凝聚共鸣的伙伴，一群人共行会让前行的路更欢腾，更有力量。
写了这些，作为2016年的一点点学习和行动感悟。
2017年，“行动、精进、反思、聚焦、合伙”是自己需要持续努力的，希望在亲子教育、自我成长的领域目标更清晰，行动力更强一些。如果你也有自己的新年愿望，无论是想事业上进一步，或者发展一个爱好，或者做一段时间不发脾气的父母、爱人，哪怕是再小的，去做；无论曾经放弃过多少，依然选择去开始。相信当开始的时候，我们已经走上了收获之路。
和菜头说：“愿你永不吸烟，愿你吸烟但拥有解脱的幸运。”
同样，愿你永不放弃，愿你无数次放弃后，仍然拥有重新开始的勇气和行动。
如果你有孩子，也请这样告诉他。
