对于我来说,早起很困难,晚睡也一样很困难。10点过后开始昏昏欲睡,8点钟后才开始睁开眼睛。应该很少95像我这个样子吧。同95会说我像过着老年一样的生活。但是我想老年应该会起的早一点吧,运动,买菜,打太极。这样会健康些。说着说着感觉有点丧。
我决定从早起开始改变,这样更符合健康。像没钱的时候,开源节流。我的习惯是先节流。订了6点半的闹钟,找一个轻缓的音乐,这样可以舒服些起来。想想清晨的鸟鸣,日出。美好的期许,闭上眼睛。
对于我来说,早起很困难,晚睡也一样很困难。10点过后开始昏昏欲睡,8点钟后才开始睁开眼睛。应该很少95像我这个样子吧。同95会说我像过着老年一样的生活。但是我想老年应该会起的早一点吧,运动,买菜,打太极。这样会健康些。说着说着感觉有点丧。
我决定从早起开始改变,这样更符合健康。像没钱的时候,开源节流。我的习惯是先节流。订了6点半的闹钟,找一个轻缓的音乐,这样可以舒服些起来。想想清晨的鸟鸣,日出。美好的期许,闭上眼睛。