昨晚进行了深圳的第十一次静心共修，以下是我的体验。
第一部分:临在练习
首先是临在练习，回到自己的内在，当我跟着梵音唱诵时，我感受到内在强大的能量振动，在这份无限包容和爱的能量里，我的眼泪就扑扑往下掉。
在呼唤我的灵魂回归我的肉身之内时，我的内心越来越宁静而充满力量，稳稳地扎根在我的内在。睁开眼睛，我看着对面的脆皮，看到她的纯真和深邃的内在，在那一刻深入而永恒。我双手相对，闭上眼睛，感受自己双手相遇的那份合一，内心充满了感动和神圣，我们在这份合一里，同频感受到彼此内在的神性。
第二部分:无边无际静心
在第一个环节里，在每一个重复的动作里，我看到自己，在一开始的不耐烦，感觉这个过程简单又冗长，毫无意义。
这照见了自己的人格模式，不愿意在一件事的基本功上认真的下功夫，总是花拳绣腿，急功近利的想尽快通过表面模仿，获得成功，耐不下性子去真正扎根成长。
一棵树，能有多枝繁叶茂，这取决于往下扎根的深度，如果只是松垮在表面，时时都会被一阵大风动摇，甚至连根拔起。
我要成长的恰恰好就是这样:给自己时间和耐心，扎根于内在，一步一个脚印，扎扎实实的做好每一个动作，在每个动作里，全情投入，做到自己的极致。
慢慢地，我在这个简单的重复动作里，我回到自己的中心，在这一刻，我能拥有的就只有这个动作，能为之努力的也只有这个动作，我既不留恋前一动作，也不畅想下一个动作，我全然地和我当下的这个动作在一起，在这个专注里，我体验到内在的力量回归和神圣，在每一个动作里，充满了仪式和神圣感。
第二个旋转环节，在开始的一小部分，我体内有些反胃和眩晕的感受升起，我带着这份感受，既不迎合也不抗拒，继续我的舞蹈旋转。踩着音乐的节拍，随着每个鼓点落下，我脚底生出无限的力量，眼睛一直看着我的右手，我一直和自己在一起。在这15分钟的持续旋转里，没有一刻停息，以前三圈以上就会吐的我，这次感觉归于自己中心的感受越来越强，我看得到世界的精彩，到那个精彩的核心始终是我自己。我看到自己的手，在这旋转中，如来佛掌般宽厚而有力，充满了慈悲和包容。
第三部分:借力穿越自己的困难和恐惧
先和自己在一起，我看到出现在我面前的困难是亲密关系的画面，我感受这个困难像一个立体倒三角形的绿色橡皮胶，比我人还要大，怎么扎怎么撞都无法穿越，我感觉自己在这个困难面前很无力，信心只有3分。
接下来，我想象着自己最有力量的人来到我面前，一开始是陈浪老师，马上画面开始回到我五年级一个人赤脚踏着雪地，走了一个多小时去上学的画面，那时的我如此有力量而纯真，原来那个最有力量的源头在我自身，我竟然从未看见过这样的自己。
这个儿时的我就这样在这我面前，我看着她的眼睛，感受她的力量在向我传送，她把手放在我的心轮位置，把她的力量源源不断地送入我的体内，我的体内开始注入白光，这道光越来越强，直到我整个身体变得白光通透。
我再回到这个困难面前，我内心充满力量，还没有抬手，这个倒三角的橡胶体就发生了变化，瞬间变成了一个璀璨的钻石，闪闪发光，我捧着这颗钻石在我的手心，欣喜而感动。
睁开眼睛，感觉自己的亲密关系确实云雾散开不少，晚上和他通电话，仿佛又回到恋爱时的甜蜜和感动。
所有走过的路都不会白费，最终都会成为我生命里那颗璀璨的珍珠。
一次次静修，也许不会有金钱财富的收入，也不会让我有点石成金的本身，但在每一次的寂静里，我更加贴近自己的内在，更加安住于我的肉身之内，即使有痛苦，也不再彷徨、焦虑，因为我知道，在这痛苦中行走的每一步，我都更加的回归自己的中心。我知道，在这条路上，我并不孤单，有我们彼此对灵魂的守护。
