2020-01-19

12.16日精进

20201.18 日精进

精进人：暖心静雯～

1. 核对今日出行账单✔️

2. 跑步三公里

3. 阅读10mn

见：

阅读《生活需要仪式感》

感：

人生唯学习、运动、阅读不可辜负。当我做这些事的时候，可能当时感受不到看手机刷视频的那种快感，但是这种真正的成就感可以持续很久很久。喜欢这种满满成长的过程。所以，这三件事值得我在任何时候一直坚持

行：

阅读20min

运动10min

靠墙站10min

感恩日志：

感恩婷儿，愿意一直陪着我，当我想倾诉是一直会当一个很棒的倾听者

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2020-01-19

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