全文导读
大家好，我是康路之家，陪你共读一本书见证你的成长。今天，我将为你解读《不用督促的学习：如何唤醒孩子的自主学习力》这本书。
你有没有遇到过这样的事情？你的孩子总是在督促下， 勉为其难地去学习，对于学习既没有兴趣，也不想、更不愿去学习。一说起学习就难受，痛苦的不得了，就好像上刑场似的;
一写作业就开始拖拉模式，不是上厕所，就是要喝水，再不然，就是找不到本子和书，找不到文具盒什么的；一番折腾终于开始写了，人是坐在那儿了，个把两个小时过去了，也就写了个开头。
其实，你只要唤醒孩子的自主学习力，让每一个孩子都爱上学习，孩子们就会像你所期望的那样，不用督促的去学习。
《不用督促的学习：如何唤醒孩子的自主学习力》是一本能够引导和帮助孩子，把被动学习变为主动学习的家教类书籍，书中通过很多鲜活的案例，阐述了孩子自主学习的重要性，并提供了很多实用有效的方法，让你再也不会因为孩子学习的事焦虑和崩溃，彻底地的解决孩子不爱学习，不想学习的难题。
这本书的作者苏晓航，是正面管教创始人简.尼尔森亲自带导的全球十二名导师之一，在用正面管教的方法养育自己的女儿简小妮的过程中，了解到孩子的学习问题是最让家长们头疼的，在实践中，总结出很多解决这一问题的方法。
为清华附小，唐国安纪念学校等23所学校培训园丁课堂，累计帮助了60000多名家长，30000多名孩子和2000多名在校教师。
好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，下面我就为你详细讲讲书中的内容。
我为大家提取了三个要点 ：
第一个要点，了解和保护孩子学习的内驱力，让孩子自主学习。
第二个要点，如何全面提升孩子的自主学习力？
第三个要点，万事万物，都可为学习所用，让孩子成为自然学习者。
今天我们要将分享不用督促的学习第一篇：什么是孩子学习的内驱力，怎样保护它？并让孩子自主学习。
第一篇：了解和保护孩子学习的内驱力，让孩子自主学习
一、什么是孩子学习的内驱力？
学习的内驱力：简单地说，就是生命体内在的需求，驱动自身学习的动力。
孩子的学习能力是与生俱来的。
比如：孩子一生下来就会吮吸，当你把奶瓶嘴蹭向他的右脸，他就会向右转头去寻找，这是本能的觅食反射，生来就有的学习能力。
随着年龄的增长，每个年龄段所学习的能力也不断在增强，慢慢的学会笑，学会发声， 翻身，爬行，最后站起来行走，每一项技能，都是孩子通过自己的努力学习所获得，在孩子听，看，触摸，体验的过程中，都是孩子自主，自愿地去掌握这些能力的。
由此可见，孩子的成长过程，就是一个学习的过程，只有在不断地学习，不断地接受新的体验的刺激，才是他生存的必要条件。
既然学习是孩子的天性，那么我们就应该顺应孩子的天性，顺其自然地去引导孩子学习。那么怎么来顺应孩子的天性呢？
有一个故事能够很好地说明：这个故事说的是一个老和尚，在一个寒冷的冬天，给了三个小和尚每人一颗古老的莲花种子，第一个小和尚把种子种在雪地里，结果莲子没有发芽;第二个小和尚找了名贵的花土和养料，把莲子种在金贵的花盘里，罩在盖子里，种子发芽了，但是因为没有阳光和氧气，几天就死了；第三个只是把种子收好，等到春天来的时候种在池塘里，夏天来了，满塘荷花飘香。
这个故事告诉我们，在教育孩子这件事上，千万不能操之过急，一厢情愿地按自己的想法去做，而是应该了解孩子的年龄特点，找准培养孩子适宜的“时令”，顺势而为，让孩子在生活中按自己内在成长的需求，去养成学习的习惯。
那么如何才能养成 自主学习的习惯性呢？接着我们来聊一聊第二点
二、怎样让孩子学会自主学习？
那么怎么保护孩子的内驱力不受损伤？学会自主学习呢？在这里我们可以用到两个方法来做到这些。
第一个方法：用抓大放小任务管理法,帮助孩子养成学习的自觉性。
这里要给大家讲一个故事：有一个科学家，上课的时候，拿来一个大瓶子，还有许多石头，他把瓶子放在讲台上，依次把大石头，中石头，小石头放到瓶子里，每放完一种石头，不能再放的时候，都问学生：“瓶子装满了吗？”学生们总是回答：“满了”。最后，科学家拿出一些沙子倒进瓶子里，沙子填满了石头的缝隙间。
我们可以给孩子讲这个故事，然后和孩子一起来分类：
大石头是必须要完成的任务：比如：吃饭、睡觉、上课，作业等日常作息。
中石头是希望完成的事情：想看的书，兴趣班的作业等。
小石头是做不做都不会有影响的事情，比如：看电视，吃零食，玩游戏等。
这个任务分类的方法，可以使家长对孩子的期望具象化，也是培养孩子对自己任务的参与、决定、和负责的过程。
分好类之后，就要来看一下我们的瓶子有多大？能装多少石头？也就是说我们可以支配的时间有多少？能完成多少任务。这个我们可以做一个时间管理表。在这里就可以用到下一个方法了。
第二个方法：两个小技巧，让你轻松使用“儿童番茄钟”，使孩子不再拖拉磨蹭。
“儿童番茄钟”就是Nx2的时间训练法，N代表孩子的年龄，如果孩子是7岁，孩子学习的时间段就是１４分钟，如果是8岁就是否１６分钟，以此类推，一个学习时段最长不超过２５分钟。
为了预防拖拉和磨蹭，在使用番茄钟前还要使用两个小技巧，第一个小技巧是先做好准备，准备工作包括喝水，上厕所，用到的书，本子等文具，可以列一个准备事项清单，准备好后就不要离开自己完成任务的位置。
第二个小技巧是，会与不会分开做，比如做作业，可以先浏览题目，把会做的都圈起来，先不受干扰的把会做的做完，不会的留下最后统一完成，和孩子一起研究不会得怎么做？看看全部完成需要多少时间，然后回顾整理。
确定好适合孩子年龄的番茄钟时段，专注、认真的完成这一个番茄钟所要完成的任务，每一个番茄茄钟完成，都可以休息3~5分钟，然后可以再进行下一个番茄钟的任务。
家长应该关注时间和任务的过程，让孩子自信而独立地解决问题。
孩子在一个番茄钟内很轻松的就完成了任务，在学有余力的情况下，要和孩子一起讨论，一起提前做好规划，增加新的任务，并合理的安排时间。
比如：原定二十分钟做数学作业，可是就只有二十道口算题，不用五分钟就做完了。就可以讨论，再碰到到这种问题，是不是可以再增加复习和预习数学的一些任务，或者挑战一下，增加难度的一些题目，制定新的番茄钟，下次就可以执行新的时间任务表。
还有一种情况就是，任务完成的很快，错的比较多，或者能力不足，没有在一个番茄钟内完成任务，这就需要更多的时间去订正、消化和吸收，那就要根据孩子个人的学习情况降低任务的难度。
比如：二十道计算题二十分钟完成，孩子做不到，怎么办？那就可以二十分钟十道题，让孩子轻松准确地完成任务。
这样既让孩子感受到在规定的时间内，体会到专注学习的愉悦感，又有完成任务的成就感，而且在学习训练的过程中看到自己的进步。当孩子树立起“我越来越强”的信心时，自主学习就是一个水到渠成的事。
说到这里，今天的内空就聊得差不多了，让我们简单总结一下今天的内容，首先我们根据孩子的年龄特点，了解了孩子天生就爱学习的禀性，让孩子们在生活中习得学习的习惯，让孩子爱上学习；接着我们又说了如何保护孩子学习的内驱力？
重点讲了任务管理和“儿童番茄钟”的使用方法，来培养孩子自主学习的能力。
今天的分享内容能让你充分了解学习是孩子的天性，你要做的是保护孩子学习的内驱力不受损伤，关注孩子学习的过程，顺应孩子的天性，来培养孩子自主学习的能力。
除此之外，你还要学习如何从内在和外在两方面来提升孩子学习能力？让孩子成为学习高手。高效地实现自己人生成长的飞跃。明天我们将会分享这一部分的内容。
