当你处在人生低谷，对生活很迷茫，找不到人生目标，整天浑浑噩噩的时候，真的推荐你去看看《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。
看蛤蟆先生怎么从低迷的状态走出来的，或许从中你可以得到启发。
1.放弃人生主动权，是丧的开始
在蛤蟆先生第一次去见苍鹭医生的时候，苍鹭问了一个问题，是谁让你来的？蛤蟆先生很疑惑，觉得这是苍鹭先生在试探他该问谁收咨询费，生气地说，鼹鼠他们会支付你的费用的。苍鹭听了，告诉他，咨询必须是个自愿的过程，这不是钱的问题。能为咨询负责的只能是你本人。
有多少人跟蛤蟆先生一样放弃了人生的主动权，别人推一下，就动一下。
曾经有一段时间，“空心病”这个词很火，百度上是这么解释的，价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。
人生只有一次，“只此一次，值此一次”，在这唯一的一次机会中，我们应该拼尽全力，去找寻自己想要做的事情，去找寻自己的价值，活出自己的人生意义。
2.人生坐标，找寻丧的源头
在咨询的过程中，苍鹭带着蛤蟆一点一点地去挖掘所有行为背后的原因。他提出一个“人生坐标”的表格，分为四个部分“我好，你不好；我好，你也好；你好，我不好；你不好，我也不好”，让蛤蟆先生思考自己是处于哪一个部分之中，是什么事情让他有这样的感觉，自己是什么感受，一点一点地挖掘，一点一点的纠正。
或许有的时候我们会对生活中的一些行为，一些想法感到困惑，会贬低自己，觉得自己怎么能这么做，这么想，真是太不应该了。
所有的表现都是有原因的，正是我们之前的经验导致了我们对于生活的态度。
我们要做的是去找寻源头，或许是因为当时自己太弱小，不能够保护自己，现在我们已经长大了，我们可以去找到自己心中那个小小的孩子，抱抱他，告诉他，你所有的感受都值得被尊重，你有选择自己人生的权力。
3.对自己负责，点燃生命的火花
在咨询的最后，蛤蟆先生意识到了只有自己能对自己的人生负责，也愿意承担起人生的责任。他不再浑浑噩噩，而是敢于讲出自己的想法，有了自己想要做的事情。
蛤蟆先生愿意承担起人生的责任了，那么我们呢？
《心灵奇旅》里有这样一句话：火花不是生活目标，当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃了。
孤僻、早熟而厌世的灵魂22号，在地球的一段阴差阳错经历中，开始爱上了生活，想要生活了，那一刻，通往地球的大门向他打开了。
当我们愿意负担起人生责任的那一刻，生命的大门也真正为我们开启。
愿每个人都能找到开启大门的那把钥匙！
