2022身边的朋友们都已经或即将步入而立之年，过去的一年也是结婚大年，甚至某群两个月内就有三对领证的，群成婚率瞬间突破70%，作为政治正确的群主我感到十分欣慰。最近很多人对我多多少少流露出要生娃的意向，包括但不限于贾吴、宋张、刘李、刘吕，我作为一个2年前还在和人拼着过情人节现在却已熟练掌握带娃技巧的弯道超车手，也为了番茄能多几个玩伴和靠谱的娃娃亲对象，不由得想以资深舔狗的身份，在这辞旧迎新之际给朋友们一些建议，同时给过去加速人生的一年做个总结
心理准备
先说说自己的近况吧，掐指一算自打小冷11月15号休产假以来，我总共去过单位5次（中国人寿yyds），期间也基本没啥社交活动，所以先得给同志们一个下马威：养娃绝不是一件易事，它几乎填满了你的生活。
小番茄绝对算是健康的天使宝宝，看看这张图，每隔两三个小时要喂一次奶，吃完帮它拍拍后背顺顺奶，换两次尿布洗次屁股，刚哄睡歇会儿没多久就又哭了，一看又该吃奶了，周而复始往复循环，每天时间像是蒸发了一样。我们是混合双打还算游刃有余，如果要是女方一个人带孩子的话真能把人逼疯，可能连口饭都吃不上。这里先让大家有个思想准备，至少一年的时间你们的生活里它将是主旋律。
所以我一直觉得，要不要生娃这件事两个人真得商量明白了，至少得是双方从内心都不抗拒，再把握好备孕、孕中、临产、月子这几件事，以各位的能力搞定一个娃还是绰绰有余的。
备孕
鉴于大部分人都处于或者准备进入这个状态，我以一个过来人（瞧把我牛逼的叉会儿腰）的角度说几句。以我的经验和周围人的经历来说，娃也不是说要就要的，想怀上并不是一件容易的事，一般都得试个半年左右吧，其实半年也就六次机会，还得提前调养好身体，尤其是女方，因为女方既提供种子又提供土壤，种子还每月限量发售，错过就没有了。常规婚检孕检都是免费的尽早做，如果对自己身体没什么信心，可以去北京同仁堂中医院，挂张庆的号（定点医保非广告无利益关系），小冷也是孕妈群里知道这医院和医生的，牛逼到啥程度，当时我们好几个月怀不上小冷都焦虑了，抱着试一试的心态，医生说“你确定下个月就想怀吗？如果确定的话下个月就能让你怀上”，结果开了俩星期的药，第二个月还真就怀上了...要不是这医生是个老太太，我甚至以为是代打的。
便宜的试纸不太靠谱总是诈和，小冷说20块的比较靠谱，就是用起来有点心疼，现在回过头想想，这点小钱和尿布比又算什么呢
当然如果你信一些玄学备孕手段未尝不可尝试，比如我们就曾经红螺约三事：小番茄是个属牛的可爱女娃，怀孕生产时不要让小冷受太多苦，生完后母女健康平安。不枉我们走两步就磕仨头，现在回头看看都如数兑现了，等天暖和小番茄长大点一定得再去一次还愿
长时间怀不上真的很焦虑，尽量放平心态，毕竟这不是人生的全部，通常置之死地而后生才能柳暗花明又一村，比如我们屡试不中，已经定好了踏青旅游的计划，小番茄却已偷偷在小冷身体里生根发芽
孕中
经过不懈努力测出两道杠后，万里长征算是踏出了第一步。孕初期1-3月是胎儿不太稳定的时候，尽早去选好的医院建档检查，如果对身体没什么信心还可以去同仁堂找张庆，她保胎也是一流。之后按照医生建议按时检查，孕期容易糖尿病高血压缺钙缺铁，每个人情况不一样，但是总体原则大差不差：管住嘴，迈开腿。多运动对宝宝和妈妈都是好事，我俩就老去各种公园，现在想去也去不了喽；该忌口要忌口，但也不是那么绝对，小冷隔三差五就吃顿火锅，毕竟怀孕时开心最重要
虽然小冷成天抱怨说自己孕期这毛病那毛病的，但是我从客观角度冷静的说，我们的孕期绝对是简单模式：小冷吃嘛嘛香，胎儿健康茁壮成长，孕中期还出去玩了一趟，孕晚期小冷还高分考了个证。虽然整个孕期小冷被我欺负哭了13次，虽然孕晚期小冷开始骨头肌肉各种不舒服，虽然小番茄留级的那段时间小冷挺着大肚子天天难受的不行，但是比起那些夜夜失眠吃啥吐啥的，或者稍微动一下就流产只能成天在家躺着保胎的，孩子在孕期里查出毛病人来说，简直不要太幸福
孕晚期去拍个写真吧，几百块的事，记录一下这段经历，据说不照的话以后回想起来会后悔
作为一名深度舔狗，整个孕期家务全包，能自己做饭决不点外卖，小冷想吃啥都第一时间满足，孕期里没让小冷坐过超过5次公共交通，上下班车接车送，产检孕检一次不落陪同，每天晚上给小冷捏腿揉脚，陪学习陪考试，我都被自己感动了
临产
小冷11月15日休产假，我也从18号起开始了漫长的居家办公（再次中国人寿yyds），预产期12月4号，12月8号留级的番茄才出生，期间我们试过了一切催产方式，包括物理方法、化学方法及生物方法，也空跑了2次医院，终于在12月7号夜里，小冷疼得实在受不了，再次去了医院。剩下的事就看图吧
月子
现在坐月子无非两种选择：请月嫂或者月子中心。如果有人觉得不请人自己可以搞定的话我建议还是再考虑考虑，就单说抱婴儿这件事，没人指导一般人都不敢上手，我们给孩子42天检查的时候还遇到过一大家子人跟着却只有月嫂会抱孩子的家庭呢...
月嫂这个职业算是家政业里比较赚钱的，人员素质水平实在是良莠不齐，如果有别人介绍的好月嫂可以试试，不过我们也见过那种一个月给孩子洗两次澡、成天玩手机不怎么管孩子的月嫂。当时有个群里推荐了个月嫂，然而她在我们预产期已经约了别家，所以最后还是选择了月子中心
我在月子中心的体验还是不错的。之前一直觉得坐月子这事没那么重要，被“欧美人都不坐月子”这种说法洗过脑，但是真面对刚生完孩子出院路都走不稳的小冷和弱小可怜又无助的小番茄时，顿时觉得月子中心还是挺适合我们的，28天来确实把小冷和小番茄照顾的不错，所有事都有人替我们想着，小冷每天除了吃喝睡，还要各种修复治疗，夜里起来也就喂个奶其他事不用我们操心可以踏实睡觉，我甚至经常有时间出去和朋友们吃个饭。对比一下现在什么事都要亲力亲为，带着娃还得做饭做家务，想想要不是那会儿在月子中心受过专业训练，现在可能洗屁股洗澡都搞不定
另外很多人说生完孩子之后女生可能身材走样不再少女之类的，这完全是恢复和心态问题。小冷现在甚至比孕前还瘦了，身材也比原来好，每天面色红润有光泽的。前两天小冷去看牙（孕期牙容易出问题哦），跟医生说刚做完月子人家医生都惊呆了，说完全看不出来。当然这和本人每天陪在身边，三顿正餐三顿加餐的养着，不让小冷做家务尽量少让小冷抱孩子也是密不可分的。在月子中心时销售和小冷说说：“每天上午和晚上都能看到你老公陪你在走廊散步，我就没见过一个月全天都陪着宝妈的宝爸。”也许这就是每个少女的身后都有一条尽职尽责的舔狗吧，年前小冷也终于穿上孕期买的小裙裙了
其他建议
信息
多加一些孕妈群，看大家的经验确实能有效避开很多坑，也解决自己的某些问题，更重要的是能产生心理共鸣减少焦虑和压力
遇到问题上小红书查解决方法，基本都能解决。我可是通过网络把自己培养成了通乳大师，以后如果有需要的话可以聘请我噢~手嘴并用的我真切的验证了这个说法
推荐一本书，美国儿科学会育儿百科，从生产到孩子上学各阶段的科学方法，很全面可以作为教材来看，微信读书免费，可是小冷不信邪非得事儿事儿的买了本实体书落灰
待产包一定要提前准备，不同医院需要不同的东西，别等去了医院手忙脚乱的。小冷早早收拾好东西分类放在后备箱，要哪个我直接送进去。相比大多数在产房外翻箱倒柜现收拾，甚至还要去医院外头买东西焦头烂额的爸爸来说，我简直惬意的不行
每个人的情况不一样，但大多网上都有经验借鉴，切记不要闭关锁国，解决问题的方法也要多查几种交叉验证，适合别人的不一定适合你，不要偏听偏信
选医院
大致方向就是妇产或三甲、三甲特需、私立
妇产或三甲医院最明显好处是便宜，放假前小冷刚让我打了一堆发票，还说“生个孩子就花了8千多，商保还能报一部分，简直像没花钱一样”。其实还有个更大的好处是，万一遇到困难的疑难杂症三甲都是最值得信赖的。缺点也显而易见，大家都去公立医院看过病，妇产公立人只会更多，条件只会更差。小冷近产房时前一个产妇还在缝针，这种像赶集一样的密度真的很难不侧切，生完孩子后给安排在了一个窗边漏风的床位，真的是多一天也不想住
私立医院当然是花钱买服务啦，我们考察最便宜的是全套产检+顺产没一点毛病要6w，私立服务自然是没得说，花钱买服务嘛。三甲特需或者国际部就是介于两者之间的，同时享受三甲的资源和相对较好的服务，不过有的特需和正常门诊差不多待遇，就是容易挂号，选择前一定要先了解清楚
产检基本每两周一次最好选个离家近或者交通方便的，提前调研一下建档的难易程度，再就是关注一下能不能保证打上无痛
前两天小冷和别人聊天，人家在唐山生的，全医院只伺候她一个产妇，无痛随时到位，慢慢生，最后只是轻微撕裂。那边的月子中心才1w多，还送好多东西。毕竟都去大城市奋斗了，留守小城市的实在是寥寥无几。我俩商量要不以后回鹤岗生小薯条，也算是另辟蹊径曲线救国了
后续带娃
由于我基本一直居家办公，最近工作上事也不是很多，1月5号从月子中心出来之后就一直是我俩自己在带。就我们的经验来讲，准备好大多数偷懒的器具（洗碗机、洗衣机、扫地机器人、奶瓶消毒柜、恒温壶、温奶器、尿布台），一个人全职另一个人搭把手，还算比较轻松的，每天甚至可以抽时间散散步看看电视打打游戏。
我和小冷都不想让父母过多插手带孩子的事，毕竟父母有些观念不太合时宜，也不太擅长使用网络资源寻找科学的方法，老在一起还容易引发家庭矛盾，人多了嘈杂起来宝宝也容易暴躁。我爸妈也就是闲时来和小番茄玩俩小时，脏活累活都是我们自己来干，毕竟有些苦是要自己来受的。
当然这世上没有什么苦是用钱解决不了的，住家月嫂一个月也就1w5的样子，可是谁让我找了个勤俭持家的领导呢
再往后的事我也只能摸着石头过河啦，等我上班了估计还是得请个育儿嫂，等我俩都上班了就该用起爷爷奶奶了，再大点1岁左右就按带娃前辈牛柴夫妇的意见去托儿所吧，能养成好习惯，也不至于牵扯老人太多精力，毕竟带孩子对老人的损耗还是蛮大的
其实我们的万里长征也才刚刚开始，毕竟人生不经历后面的总觉得当下是最难的：怀孕的时候身体沉重希望它赶紧出来，生完后成宿哭闹的时候回想起孕时的痛苦又算什么呢，以后生病幼儿园上学辅导作业工作嫁人只会越来越不可控。还好我拥有给力的队友，也相信小番茄会一直天使下去
结语
好久没写这么长的东西了，看到这里的朋友们辛苦了，希望能有点帮助。有了娃之后我深感父母曾经的不易，番茄是个健康的天使宝宝尚且让我们成天抱怨，真不知爸妈年轻时是怎么面对曾经重病的我，他们来看番茄时听他们讲我小时候的事简直心都要碎了。再有就是感谢全世界最棒的小冷，虽然最近自称经历了“产前抑郁”、“产后抑郁”，但是小冷依旧时刻包容着臭脾气还矫情的我，看我不高兴就哄我开心，希望她能再接再厉
以后的日子争吵和矛盾依旧不可避免，而每次雨过天晴后我们的关系反而更亲密。用一段我很喜欢的鸡汤来和各位共勉吧
最后，牛年出生的小乳牛祝大家虎年快乐，希望每个宝宝都健康成长，每颗少女心都有人用心全力守护
