2019.1.11  日精进 5/365

精进人：自律 | 静雯～

【今日计划完成情况】

1. 做20张图✖️

2. 慧子姐投资理财课✖️

3. 制定寒假计划✔️

4. 朋友知识海洋打卡✔️

5. 看书30min以上✖️

6. 练字10min以上✔️

7. 仰卧起坐一个✔️

8. 背十个英语单词✖️

【见】

1. 练字。练字练字亦是练心。喜欢练字的原因有两个：一是从小到大都渴望自己可以写得一手好字；二是练字可以让我的心马上安静下来，我喜欢这种静心的感觉。

2. 帮老妈干家务活。这两天在家中，也没什么事干，就在家帮老妈干家务活，发现作为一家之主，真的有很多事情要做。洗衣服晒衣服傍晚要收衣服、早上六点多起床买菜做饭、扫地拖地，帮老妈做这些的时候我其实是有抵抗心理的，很不想去做，想玩手机。但是我换位思考了一下，自己做家务会很烦，那老妈一年365天为了这个家的干净整洁都在坚持做就不烦吗？自己一年到头在家的日子也不多，可以帮帮老妈就帮一帮吧，于是马上放下手机去干活。然后发现专心致志的做菜，投入到一件事情上去也是很快乐的，做家务没有那么难。

3. 阅读晋早的职场感悟关于反馈的重要性。关于这个反馈，中学做过班干部，别的班干部都跟老师关系很好，因为会经常聊天反馈班里的情况。但是我就没有，做了一年班干部跟老师的关系还是不冷不热，以前就因为这个吃了很多亏，又很郁闷，不知道是什么原因。我是在做了校园助理之后才发现自己的反馈意识非常薄弱，今天又听哥分享了这个观点，更加深刻的认识到了反馈的重要性。

4. 去年暑假去到过长沙软实力学习，知道在那里学习时时间安排是很紧凑的，白天不仅要百分百投入到课堂上，晚上还要写感悟写到挺晚的。最近又有挺多伙伴在软实力上课的，见到有的在软实力上课的伙伴还是在坚持写日精进，以及在晋早的朋友圈进行感悟分享，真的很佩服他们。我前两天下了一个决心，坚持365天写日精进，但是年后也要去软实力学习，就忧虑到时候可能没有时间写日精进怎么办。但是现在看到这些伙伴既能好好上课，又可以写日精进，自己也可以的！所以，那十天一定也要用心写，用心坚持下去。

5. 听了蕊希的声音。她总是很有活力，不管多忙多累，总是不会把疲倦带给别人，我被她的积极上进、努力工作、精致生活的状态给深深的吸引住了。

【感和思】

1. 换位思考，站在他人的角度想问题。自己不愿意做的事情他人就愿意吗？

➡️以后多帮老妈做家务。

2. 反馈在维持亲密关系上、在职场上、在沟通交流中都是很重要的

在职场上，反馈很要要，它可以让上下级之间更好的交接工作，同时让上级知道自己是有干活的。在这一学期的校园助理工作中，我做的最不好的一点就是反馈。姐在一开始就强调了一定要及时反馈情况，但是我每次想反馈的时候就想“姐可能在忙，这样打扰她不太好，等这个问题有结果了之后我再告诉姐吧”，于是，反馈和跟姐的交流越来越少。

在亲密关系中，反馈也是很重要的。要想维持好亲密关系，沟通交流时必不可少的，而反馈也是沟通的一种。现在上大学了，在家的时间很少，跟父母的交流也少了很多，但是父母是很渴望我们的表达的，作为儿女的，积极向父母反馈自己在学习、生活上面的情况也是很重要的。自己以前总是害怕父母担心，什么都不愿意说。后来在《爱到极致是放手》这本书上看到说，其实父母更希望我们说实话，把真实情况告诉她们。于是后来，自己也慢慢在尝试这样做，果然跟父母的关系更亲近了许多。积极主动反馈，可以更好的维持亲密关系哦～

自己在大学时就接触到这些重要的职场知识，真的很幸运，谢谢晋早哥每日的分享

3. 真正厉害的人，都不会放纵自己。

今天打开了喜马拉雅，听力主播蕊希的声音，很认同她的一个观点：真正厉害的人，都不会放纵自己。听到这句话时自己很很惭愧的，因为这两天放假在家，，想着终于在家啦，我要回家爽一把，于是在饮食上胡吃海喝、睡眠上晚睡晚起、天天看手机追剧，生活没有一点自制力。可是，我看到那么优秀的蕊希为了保持身材，一年只喝一杯奶茶时，我清醒了。所以要自律自律自律！

【行】

1. 做50张图

2. 慧子姐投资理财课

3. 买拖鞋

4. 朋友知识海洋打卡

5. 看书30min以上

6. 练字10min以上

7. 仰卧起坐一个

8. 背十个英语单词

【感恩日志】

感恩老妈，今天特地早起给我煮早餐吃

今天爬楼看了部分伙伴们的日精进，从伙伴的感悟思考中学到了许多，感恩遇到日精进的家人们

班长特地问我们都有没有回家，感恩班长对我们的关心

感恩蕊希，给我们带来正能量