2018.12.21晚(由混乱人生转变为高效率慢生活之路之初运行)
❤️入寝时间:23:00左右(提前一小时)
起床时间:6.59
❤️昨日反思:又忘光了
❤️昨日小确幸:
1.拥有健康的身体就是难以换回的财富
2.多多又活蹦乱跳的一天
❤️100天早睡计划养成之12.18-12.24日
✅能提前睡,可以用睡前音乐
❤️今日收获:
自己:慢慢的察觉,我也能找到一些碎片时间去做学习的积累,但还是在初级阶段,还是有大把时间没有利用好。
1:高腭弓课件第二遍文字版,但还需沉下来读;
2:母指班培训场地联系;
3:499-180天的英语课第三天打卡,学习时间由30分钟增为60分钟,
亲子:
发脾气了,因为老是想着玩;
明日三只青蛙:
1.学习:听入行班30分-一颗蕃茄
英语30分-一颗蕃茄
2.阅读计划:Pet
3.运动30分钟:抱娃一整天算不算运动.
4.第四只青蛙:网络咨询扫尾+联系场地+回访客户